保持快乐心态的10个关键方法；

1、保持积极的态度思考问题
2、培养健康的生活方式，保持充足的睡眠
3、维持良好的人际关系
4、接受自己的优点和不足
5、不好高骛远，学会接受现状
6、尝试接触新鲜事物，培养兴趣爱好
7、适当放松自己，缓解紧张情绪。
8、常怀感恩之心，知足常乐
9、与自己进行一次积极的对话
10、转换身份，学会从不同的角度看待生活