 Hi~ “无尽对话”第226话： 以前我以为“慢”是一种选择，现在我认为“慢”是一种必要。  三月份，期待中的增速没有到来，相反，减速如影随形。 所谓“期待的增速”只是一种盲目的乐观、美好的期待，事先没有基于自己的体能、体质所做的任何科学的分析，约等于想要天上掉馅饼。 事实上，三月份我跑得很慢。二月份达成的10公里最快速度成了昔日的辉煌，而辉煌难再。作为一个中年人，我已经习惯了降低期待，习惯了现实与幻想之间的落差。  一方面，我跑得更慢了；另一方面，也跑得更远了。在二月份12公里最大跑量的基础上，我逐周增加到了15、16、17公里，只是速度一直在减。不是有意的，而是身体的感觉就在那里，快不了。 既然快不了，那就慢一点。 白色的玉兰花开满枝头又不见了，香樟树叶红了又飘了，悬铃木的粉末填满了地砖的缝隙，樱花如雪般飘向大地，卫衣上的紫一直在诸葛菜上窜高，我只能拖着这略显沉重、不算疲惫的身体，慢慢的，一步一步、一圈一圈、一公里一公里。 慢慢跑远吧。  慢意味着什么呢？ 同样的里程，我得花更多的时间，慢，让时间呈现更好的延续性；在同样的时间内，你能看到的进展更小，慢，浇灭行动的积极性；此外，投入更多的时间做同样的事情，慢也意味着你可能做得更好。 慢是远的前提吗？ 对我来说是的。如果身体能量是守恒的，我要么快且短，要么慢且远，不可能既快又远。一本马拉松训练的书中提到，前5公里你要慢，你要抑制身体对快的渴望，不然提前到来的疲惫感让你容易撞墙。 英子在《积存时间的生活》中说，“要慢慢地做自己喜欢的事情啊”，以前我以为“慢”是一种选择，现在我认为“慢”是一种必要，慢工才能出细活。别人也许可以快工出细活，但不是我。 时间是一条由偶然性组成的河流，有选择的慢是在这个偶然性中增加必然性。医学上有慢性病，慢性炎症；在运动领域，慢对应的是耐性，更长远的目标。往大了讲，我们慢慢追求的，是慢性超越。 上下滑动阅读更多内容 我养的花也在三月份慢慢开了。  年前，我买了5颗球茎，冒出绿色小芽后就不动了，我一度以为是死球，幸好我抑制住了对快的渴望，没有扔掉。三月中旬，小芽开始变长，不知道哪天抽出长长的花茎，顶端的洋水仙花苞指向天空，转向窗外，膨大。  花苞刚刚冒出来是绿色的，体积逐日增大，到开放时，明艳的黄色花苞伸展开来，一层有三片花瓣，总共有三四层，层与层之间还有带橙色花边的小花瓣，探头探脑的，像风中跃动的火焰。  对一个手指才刚染了一点绿的人来说，这花开得也忒慢了。  但从生物角度说，这花有它自己的内在时钟，它只在自己想开了的时候开，不顺应人类的心理，不理会人间的节日，它开的时间只是刚刚好。  我的半马也在三月份报上了。  3月10日，上海女子半马，我没有报名。赛道占用了周围的道路，我跟着赛队像往常一样晨跑，跑跑停停，居然跑了15公里。没过两天，上海半马又开始报名了。二狗说，报一个吧，我就报了，没想到中签了，17%的概率，谢谢二狗。 我挺高兴的，四月好好准备，希望可以完赛。 |
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