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“你有最完美的身躯，身体的潜能超出你的想象，所以要善待自己的身体，吃好，睡好，拉伸好，所有有益的核心运动、所有该做的运动，你都要去做，最终你会惊叹于自己取得的成就。”——Kathrine Switzer.田径队的志愿教练阿尼·布里格斯在田径队待了30年，Kathrine是他见到的第一位田径队的女生。Kathrine说：“荒唐，已经有女性跑过马拉松了... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-12 21:15 |
苦难的意义｜等等，苦难有意义吗？《苦难的意义》（保罗·布鲁姆著，王培译）将“苦难”一词用得太轻率了。谈苦难的意义是在给苦难强加意义。把“良性自虐”等同于苦难，是对苦难的消解。因此，接下来本文基于《苦难的意义》一书的讨论，皆避开“苦难”，转而用苦头、痛苦等更为贴切的词来指代。《苦难的意义》有一个地方提到苦难是真的在... 阅6 转0 评0 公众公开 24-05-11 07:15 |
上海半马｜原来我的终点没有线。从中签到训练，从半马前夕到比赛当天，从起点到终点，一路都蛮顺的。今年受上海女子半马感召，我和y同一天报了上海半马，互相安慰就当没报过吧，中签可能性太低了。过了21k后，她看见有香蕉摊位，志愿者朝她喊，“拿着香蕉去冲刺啊”。她想来不错，就领了半根香蕉，于是手持着这半根香蕉跑。有目标，有信心；我... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-26 12:21 |
[原]半马踩点 半马踩点。未上春山，但临春水，2024年上海半程马拉松提前踩点。一树樱花主宰了东昌路富城路的交叉口，美到可以许愿。Y选手抱怨走错了，从东昌路往浦明路走，在路口左拐，悬铃木正在葱葱长叶子；林子里的树洞上描画着小猫，两个人踏上本次踩点的最后一座大桥，去往本次终点站——东方体育中心。约略12点左右，两位选手结束踩点，进了前滩太古里... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-15 21:18 |
[原]冲鸭，汉森马拉松训练法！ 冲鸭，汉森马拉松训练法！《汉森马拉松训练法》是由美国专门培训马拉松运动员的一个机构出品，教你怎么从零开始跑马拉松，训练方法多元，包括节奏跑、速度跑、力量跑、长距离跑和轻松跑，而且每一种背后都有生理基础。马拉松训练法训练肌肉。我是这么理解的，就好比一只鸡，它再怎么跑也不可能全身都是鸡腿肉，但跑得多可以改变鸡胸肉的质感，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-12 07:12 |
[原]反认「客乡」是故乡 反认「客乡」是故乡。克拉拉躺过的湖，建筑师的妻子和女作家游过泳的湖，多丽丝和外祖母外祖父一起凝神观看过的湖，林黛玉和史湘云联“寒塘渡鹤影，冷月葬花魂”的湖原是一样的，伊丽莎白亦如“一粒沙”。林黛玉、贾宝玉和郭进都不是大多数人。这里，黛玉“回家”既是回她的潇湘馆，也是人类永恒的故乡，和香菱“香魂返故乡”、王熙凤“衣锦还... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-08 21:18 |
[原]慢慢跑远 事实上，三月份我跑得很慢。同样的里程，我得花更多的时间，慢，让时间呈现更好的延续性；我养的花也在三月份慢慢开了。三月中旬，小芽开始变长，不知道哪天抽出长长的花茎，顶端的洋水仙花苞指向天空，转向窗外，膨大。花苞刚刚冒出来是绿色的，体积逐日增大，到开放时，明艳的黄色花苞伸展开来，一层有三片花瓣，总共有三四层，层与层之间还... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-07 12:21 |
[原]经常聊天容易产生好感吗 书中说，大猩猩猿猴彼此梳毛，梳毛是友谊和忠诚的象征，一只猴子发出声音，非梳毛搭档可能置若罔闻，但梳毛搭档会凝神细听。猫咪舔毛的英文是groom，我重新翻到《梳毛、八卦及语言的进化》的内封，果然梳毛也是同一个词。《梳毛、八卦及语言的进化》提到，雌猩猩会背着首领雄猩猩，偷偷找别的雄猩猩梳毛。毛孩子和人类，梳毛的梳毛，八卦的八卦... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-30 07:15 |
[原]从「西班牙断章」取义 所谓“4+3=1”，是呼吁将法国境内的巴斯克四省和西班牙境内的巴斯克三省合并为一个巴斯克自治区，或者建立一个独立的国家。胡安娜是伊莎贝拉女王的次女，伊莎贝拉女王去世后，胡安娜的哥哥姐姐都已去世，胡安娜继承了王位。“那还用说，最好的当然是伊莎贝拉女王！最差劲的嘛，我能说的，大概就是现在成为了我们国王的人。这位国王可把我们害惨... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-16 07:15 |
我在“2024上海女子半马”陪跑。2024年3月10日上海女子半马已经结束了。横向道路尚可通行，我跑跑看，看见一个拎着一大袋菜的阿姨，眼看路口是过不了，她就往前走，走到中间没有人的地方越过警戒线火速去了路对面，估计是急着回家做饭。一群穿着红色卫衣的阿姨敲锣，一群穿红色制服的阿姨和一群穿红色旗袍的阿姨打鼓，为半马而设置的路障也在快... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-13 07:15 |
