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多一个人看到，就多一份健康 （放到你的朋友圈，方便查找，朋友们也会感激你） 古代中医典籍中言：“百药治肝，不如养肝。”这深刻的箴言贯穿着中医对身体健康的深刻理解。 其实，当代人的很多毛病都跟“肝”脱不了干系。现代生活节奏快，每天要面对各式各样的信息，压力大了，心里装的事自然也多了。“肝主情志”，最容易出问题的莫过于它了，它又是“五脏之贼”，它一倒下，身体的各个部位必然会受到影响，小病、杂病自然就都找上门了。  肝与心、脾、肾、肺都有着密切的联系，可以说一荣俱荣，一损俱损。 肝藏血，心主血，心之行血功能正常则肝有所藏，肝的藏血充足则心有所主。这两个脏器共同维持我们体内血液的正常运转。 肝主疏泄、协调脾胃升降，若是肝失疏泄，脾则失健运。 肝藏血，肾藏精，肝肾同源、精血互生。 肝气升发，肺气肃降，二者关系到人体气机的升降运行，只有升降适度，身体的气机才能流畅。  脏腑相生相克，互相作用为有机整体，如果其中的一个脏腑亏虚，没有及时地调理回来的话，时间长了就会陆续影响到其他脏腑，慢慢地形成五脏都虚的情况。那怎么办呢？ 分享一个大补五脏精气的方子——灵仙散，它出自我们的《圣济总录》，滋肾养肝，补肺益脾，可以调补五脏精气，还能调和阴阳，宁心安神。  这张方子善于治中老年人五脏精气亏虚，形体瘦弱，须发早白，牙齿不周，血枯肠燥者等等……可以说是中年后的“灵丹妙药”，尤其适合肝肾不好的中老年人的滋补，今天我们就来一起学习一下。 灵 仙 散  《圣济总录》 基本构成： 茯苓、巨胜子、天门冬、白术、黄精、桃仁。 用量 白茯苓(去黑皮) 、巨胜子(去皮，炊一日) 、天门冬(去心，焙)、 白术、桃仁(去皮、尖，炒)、 黄精各30克 （剂量经过换算，且每个人情况不同，内容仅供科普分享，用药前需咨询专业医师） 制法 上六味，捣罗为细散。每于空腹时用温开水送服3克，一日二次，或以蜜丸如赤小豆大，每服30丸，温水下。 功效 滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血。 中老年人五脏精气亏虚，形体瘦弱，须发早白，牙齿不周，血枯肠燥者。 方解 白茯苓性味甘淡，可渗湿利水、健脾和胃、宁心安神； 巨胜子可补肝肾、益精血，延年益寿，临床上主要用于治疗肾精不足和肝血亏虚所致的身体虚弱、牙齿松动、须发早白、脱发，头晕眼花等等病症； 天门冬性味甘、苦，润肺止咳、清肺降火，又能滋肾养阴、生津上渴，还能清润肠燥而通便。 白术甘补渗利、苦温而燥，入脾、胃两经，既能温补扶正、又能祛除水湿； 桃仁归心、肝、大肠经，可活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。 黄精性味甘平、质润能补，入脾、肺、肾三经，既能够滋阴润肺、补肾益精，还能够补脾益气，为滋补之良药。 注意 本方不适用于健康的人，同时对于肝脏或者是肾脏严重障碍的人群不可以使用。 中医千年传承博大精深，由于其卓越的效果和低副作用一直受到海内外的追捧。但同时中医更讲究辨证论治，对症开方，建议大家在购买前，先咨询医师。 现如今由于大家的生活习惯和饮食结构发生了巨大的改变，古方在使用上也兼具传承和革新，建议您在医生的指导下用药。 如您有健康调理需求，欢迎来御君方中医门诊寻名医~将有医助根据您的健康需求，预约相关专家公益面诊~
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