 对于血脂课程的学习，同学们有各种各样的疑问，这篇文章统一为大家做出解答~ 一、胖的人才会患脂肪肝，瘦的人不会？ 这是大家对高血脂普遍的误解，其实这是不对的，体脂、脂肪肝和血脂这是三个概念，肥胖者未必会有脂肪肝，瘦的人也可能患有脂肪肝。因此，我们无需过分纠结自身的体重状况。脂肪肝的发生原因多种多样，包括药物性、酒精性等因素。  举例来说，一些女性虽然看起来不胖，但可能因长期饮酒而导致脂肪肝。饮酒时，人们往往会摄入更多的高油脂食物，而酒精本身对肝脏的代谢压力巨大，导致肝脏忙于代谢其他物质，从而使脂肪无法被有效代谢，所以喝酒的时候要尽量吃的清淡一些。 二、如何缓解血管粘连导致的头痛？ 桂枝泡酒具有缓解头痛的功效，这是因为桂枝本身具有扩张血管的作用。相较于天麻泡酒，桂枝泡酒的效果更为显著。虽然天麻泡酒能提供一定的营养成分，但味道往往令人难以接受。纯桂枝泡酒，凭借其辛香发散的特性，再加之酒的辛香发散作用，对于无论是偏头痛还是头痛症状，均具有显著的缓解作用。若加入川芎，疗效更佳。头痛多因血脉不畅所致，而川芎具有活血化瘀、养护血脉神经的作用。  桂枝泡酒能借助酒的升发之力，加速血流速度，从而疏通堵塞之处。搭配川芎的使用，更能发挥其活血化瘀之效，助于缓解头痛症状。建议将桂枝泡酒半个月以上，饮用时只需一小杯，血遇寒则凝，遇温则行，所以需温热服用，在饭后饮用。 三、上节课讲到川芎和郁金是对药，很多同学有疑问，川芎不应该配当归吗？关于川芎的配伍，究竟是搭配当归，还是搭配郁金呢？ 血栓的形成，很大程度上是由于血管内壁的损伤或老化导致的。当血管内壁受到损伤，血液中的血小板会前来修复，但修复完成后，部分区域会形成突出的毛刺。这些毛刺的形成，可能是由于年龄增长导致的血管老化，或药物的副作用。  川芎与当归的药理作用，源于其对血管内壁的抚平效果。当归油性滑润，能平滑血管内壁的粗糙部分，消除挂壁现象。对于那些附着在血管内壁的小脂肪粒，当归能使其不再附着，从而防止血液中的物质堆积形成斑块或血栓。而川芎则具有活血化瘀的功效，能进一步打散血栓，防止其再次粘连。因此，川芎与当归的搭配使用，对于预防和改善血栓具有显著的效果。 王老师更喜欢川芎郁金配合使用，川芎具有散结之效，但是不易流动，而郁金则具有促使其流动的作用。川芎的温性成分可使其乳化，使固态的斑块变得液化，再由郁金推动向外。因此，川芎与郁金的搭配，一个辛温，一个辛寒，共同形成了强大的降脂刮油效果。当血脂水平得到控制，血液清洁度提高时，接下来的任务就是修复血管。此时，王老师会选择川芎、当归、白芍和山茱萸肉进行搭配。山茱萸肉的收敛特性有助于使所有管腔恢复原状，而白芍则能使血管壁变得柔韧有弹性。 此外，再为大家介绍一个对药——枸杞子和决明子： 枸杞子，色红入心，诸子皆降，入肝、肾经，具有补肝肾的功效。其与决明子共奏补肝明目之效，而相较于菊花，菊花的效果则较为缓慢，枸杞与决明子的搭配则更为常见，决明子与枸杞子相互配合，一补一泄，共同调节肝脏功能。  决明子具有强烈的通便作用，其力道迅猛，能够疏导肝脏，促使毒素迅速排出。肝与大肠直接相连，肝脏毒素得以及时清除。生决明子气锐力猛，作用强烈，稍一煮水，即可促使排便，效果显著。为了避免过于刺激，通常将决明子炒制后使用，火力可稍大一些，其效果相较生决明子更为温和。 决明子具备促进新陈代谢及推动排便的特性。针对老年性和儿童便秘问题，此前曾提及可采用保和丸进行治疗，若将其中的莱菔子换成经过炒制后的决明子功效更为显著。王文龙提醒大家，保和丸尽量自行配制，中成药的作用速度相对较慢。 祛痰同样是降血脂中不可缺少的一个步骤，在祛痰的过程中，要加快血液流动速度，增进血液流动有两种途径：一是增加锻炼，从而减少药物的使用，这是最好的一种方式；二是采用二陈汤，如果由于各种原因，实在无法锻炼身体的话，服用二陈汤也有助于促进气血循环，提高血液流动速度。 二陈汤 方剂组成：陈皮、生姜、半夏、茯苓，炙甘草 方义： 半夏：燥湿化痰，降逆止呕。 陈皮：理气化痰，芳香醒脾，使气顺痰消。 生姜：降逆理气。 茯苓：健脾渗湿，使湿祛痰消。 炙甘草：调和诸药。 【案例】 一位阿姨患有高血脂，采用桂枝汤配合郁金治疗，仅一周时间，病情明显好转。鉴于患者性格偏燥，未选用温性的川芎。阿姨在治疗过程中，夜间睡眠时喉咙常有痰堵，采用二陈汤进行调理。服用一周后，有所好转，并自觉思维较之前清晰，反应速度也有所提升。 山西著名老中医门纯德先生在治疗高血脂病症时，常选用大柴胡汤或小柴胡汤，并重用郁金，因为郁金具有刮油降脂的功效。然而，为何以柴胡为主方来承载郁金呢？ 原因在于许多人肝淤气滞，油脂无法正常分解代谢。这一原理在生物学领域亦得到了印证，肝脏负责分泌胆汁，胆汁储存在胆囊中，进食时逐渐分泌出来，以代谢油脂，肝脏一旦郁结，便无法正常疏泄，无法分泌充足且高质量的胆汁，易引发胆部结石、囊肿等症状，油脂进入血管，导致血脂升高。由此看来，关键在于调整肝脏的疏泄功能，使其恢复正常状态，所以针对肝郁气滞引发的高血脂问题，王文龙也常常会使用小柴胡汤调理。 小柴胡汤 方剂组成：柴胡、黄芩、人参、半夏、炙甘草、生姜、大枣 方义： 柴胡：透泄少阳之邪，并能疏泄气机之郁滞。 黄芩：清泄少阳半里之热 半夏、生姜：和胃降逆止呕 人参、大枣：益气健脾 炙甘草：调和诸药 加减化材：降血脂可加入郁金和川芎，肝脏里有淤血可以加入茜草，如果有陈旧性斑块可以加酒大黄（轻用，不能超过3g）。 【案例】 天津的一位先生，是典型的肝郁期滞引发的脂肪肝患者，且体型肥胖。王文龙老师告诉他要多运动，少吃食物。并比喻说，这就像银行里的存款，挣得多花得少，存款就会增加。反之，存款就会减少。体重也是如此，不需要寻求其他捷径，适当多活动，少吃食物，少吃多动，自然会瘦下来。使用的方剂是柴胡桂枝干姜汤。这与小柴胡汤不同，因为他是长期慢性虚损性的脂肪肝，并且经常头晕，所以要加入了栝蒌根，还在底方之上加入了郁金。  此案例也告诉我们，中医主张“一人一方”，在选用方剂时，大家一定要根据自身情况进行加减化材，并不能盲目地照搬他人的方剂。每个人的体质、病症都是独特的，同一方剂对于不同的人可能产生不同的效果。所以，灵活运用方剂，根据自身的身体状况和病情进行调整。 肝郁气滞引发的高血脂问题越发普遍，在当今社会，人们面临诸多压力，容易产生郁闷情绪。饮食过量及过度疲劳之后，人体气血虚弱，易产生进食的冲动，进而摄入过多热量，导致脂肪堆积，也就出现了所谓的“过劳肥”，给肝脏带来一定程度的负担。在疲劳状态下，肝脏无法有效代谢，加之情绪抑郁需要疏解，过多的油脂摄入进一步加重了肝脏的负担。此外，日常用药及饮酒亦会增加肝脏的压力。即便抑郁症的诊断标准相对宽松，但现代人在生活压力之下的情绪问题确实值得关注。 余老师告诫大家，在面对压力和困扰时，要学会自我调适，让自己放松，忘却烦恼。尽管此举看似简单，但实则需要长时间的自我训练。而无法解决的问题，则不妨交由时间去化解。  王老师也表示，许多人在身体出现不适或被医院诊断出某些指标异常后，容易陷入紧张焦虑。他们在面对外界关于食物益处的说法时，往往容易走向极端，对某些食物盲目排斥或过度追求。 王老师也表示，要保持身体健康，首先需调整心态，放松情绪，避免过度焦虑。当你开始对网络谣言产生恐慌，情绪失控时，身心健康已受到影响。其次，要听从专业建议，如王文龙所言，不要因某种食物对身体不利就完全排斥，任何食物都具有综合性，在关注食物营养成分的同时，更多的是要满足身体需求、地域差异、时令等因素，多吃应季的水果蔬菜。若检查发现血脂稍高，可通过整体减少食物摄入量来调节，而不应完全摒弃某类食物。总之，保持饮食平衡，避免极端行为，让身体有足够的时间和空间去适应饮食结构的改变。 此外，还要适量增加运动，此建议并非专为老年人提出，同样适用于年轻人。在当前高压工作环境下，许多年轻人在体检时发现脂肪肝、颈动脉斑块等问题。在平时生活中保证适度运动，要多去户外做有氧呼吸运动，可以提高代谢率，促进阳气升发。 我们会将课上的【学习资料】分享至【小班】内，大家可以后台私信小编进群获取哦~ |
|
|
