精血充足了，白发变黑发，这个方子很好用！

行医这么多年，没想到最近找我看头发的人多了不少。其中还有不少年纪轻轻的小伙子，这才多年就开始掉发，长白发。那这是为什么呢？

在中医学上，认为长白发的原因和肾、气血两方面有关。我们做中医的，常说：肾藏精，简单点说就是精和血有问题。肾其华在发，肾主藏精，如果想要有一头浓密的黑发，首先就要保证体内肾精充足才行。如果肾精不足，那么发窍就得不到滋养，肯定会出现不少问题。像是掉发啊、长白发啊、发质差啊等等。

另一方面，则是因为血热，灼伤了阴血，导致阴血亏虚，所以长了白发。想治好也不难，可以参考二至芄这个药。

二至芄由女贞子，墨旱莲两味药组成，此药具有清血热的作用。

其中的女贞子能够入肝肾，还能退虚热、凉血，还能起到平肝火的作用。如果平时有脸色发红、脾气差、爱生气、头胀、嘴里有口臭等问题，也可以参考这个药。药中的墨旱莲能够入血分，还可以凉血止血。

时间久了，血里的热就去了，头发就能慢慢养回来了。

二至芄还能起到滋补肝肾的作用。女贞子、墨旱莲能滋补肝肾，肝肾补好了，精血就足了，头发就会变黑了。

除此之外，如果你还有腰酸腿软、耳朵嗡嗡响、晚上盗汗、眼睛发干发涩、失眠多梦，或者阳痿等问题，也可以试试这个药。

来源:2024-04-07 10:11·山东省老年医学学会