 01 我们的内在有许多信念。有一些旧有的，让生命紧缩、失去力量的信念。通过一次次的反省、觉察和突破，我们一层一层地将这些陈旧信念瓦解。 当你瓦解到一定的程度，负能量的场已经完全消失时，生命中只剩下一个中心点——在这里，我已经找到了我本自具足、如如不动的状态。我们将从这个中心点开始，重新来创造真正属于你的生命场。 那么，我将要造出什么样的生命场？ 我们可以去建造一个正向的、开放的生命场——我能开始感受到别人的喜悦了和快乐；感受到一棵草的茁壮成长，一棵树的随风摇曳；看见地板映射着阳光，满心欢喜，美不胜收。我以一个崭新的眼光，重新看见这个世界，不会被悲伤、厌恶、愤怒的浮云遮住眼睛。 接下来，你能不能把这样的能量状态展现到你人生的每一分每一秒中去？以本自具足的状态中，去享受你的每一个当下之生活。如此的能量状态将会是非常非常饱满的。 ——摘自：《重构你的"生命场"，在其中尽情地舞蹈》  02 世上没有白走的路，你走的每一步都算数。每一个情景、每一件事都是你人生的考验。 通过了解意识的四个层级，我们要看到我们自己现在在哪一层，看见自己正在经历哪一层的考验。然后，把你的觉知、觉察的工具带进来。 要有能力跳出这个圈圈来看，这就是“全息的视角”，当我们能够将“问题”看做是一个成长契机时，你锚定的频率就是不一样的，你会锚定一个非常正向的，基于你精神之本位上的振动频率。 这个时候你再去经验你的人生，你就会有完全不同的体验，从而以主导者的身份去运用和把握你自身的能量，创造你想要的生活。 ——摘自：《人类四层意识对生命的影响》
03 你敢不敢试着保持“善护念”——来觉察你的每一个起心动念，高度的觉知你的每一个念头，探索背后真实的发声。 深入你的内在，进入你的灵魂空间，在这里来深度探究。 宇宙间最高级的共振，不是找到你所谓的灵魂伴侣，而是深刻的和自己的灵魂共振。 在这里，你会看到，所有的外在的人和事物，都只不过是你心的投射， 而你的心又在被什么推动呢？ 你的意识状态，决定了你人生的方向，决定了你今生是痛苦还是幸福。 是充满生命的激情还是黯然灰色，决定了你是向上走，还是向下随波逐流。 ——摘自：《宇宙间最高级的共振，就是和自己灵魂的共振》
04 如何拓展你的格局？ 不妨问问自己：“你终极的追求是什么”？ 在某个阶段，你可能想追求的是财富，你可能追求的是健康。但归根结底，你会有一个终极的追求。 当我把关注的视角边界扩大，我就从原先的问题跳了出来。我知道我所坚定的，我知道所我要的，因为我觉得全息宇宙就是要传播一种思想给到大家，然后大家各取所需，这是我的初心。 只要我的初心在，我的中心在，我就都能承受，我不受影响。从那里之后，我就不会再因为这种能量去自我攻击、自我怀疑了。 你一定要时时刻刻清楚你的终极目标是什么。因此，当你迷茫的时候，你回过头来看见你的核心目标，便能拨云见日，了然要如何去做了。这正是：不忘初心，方得始终。 ——摘自：《扩展心的境界，“问题”会自然化解》  05 不怕念起，就怕觉迟。 看到识破，转念弹指间。 从当下的每一个“念”开始，反问自己 为什么会有这样的第一反应？为什么还会有情绪？为什么要这样表达？为什么不能换一种视角？…… 再问自己，那个反应是真实的吗？那个情绪是真实的吗？真的是那样吗？我能确定真的是那样吗？那是真相吗？ 通过不停的反问自己为什么，再让自己确认是否真实时，这时，你的内在部分会被激活，看见即疗愈，疗愈发生在空性中。 这时你就拥有了自我转化的能力，将习气转化成滋养你的能量，将负面思想转化成正向信念，将情绪转化成你人生前进的动力。 |
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