宝宝消化不良菜要打糊

宝宝消化不良时，打糊的菜主要包括山药、南瓜、菠菜、白菜、卷心菜等，可以缓解宝宝消化不良的症状，但是在给宝宝打糊时，一定要将这些菜做得软烂，以便宝宝消化和吸收。

1、山药：山药含有丰富的淀粉和蛋白质，可以缓解宝宝消化不良的症状，建议做成山药泥给宝宝吃，比较容易消化;

2、南瓜：南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以保护胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，促进体内食物的消化和吸收，还可以缓解便秘的情况;

3、菠菜：菠菜含有丰富的维生素和纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化、吸收，而且菠菜中含有铁元素，可以预防缺铁性贫血，如果宝宝对菠菜过敏，应禁止食用;

4、白菜：白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进体内废物的排出，而且白菜含有大量的维生素和矿物质，可以补充体内所需的营养物质;

5、卷心菜：卷心菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化和吸收，对于消化不良有一定的缓解作用。

此外，还可以吃含有膳食纤维较多的蔬菜，如西蓝花、油麦菜、红薯等。另外，还可以给宝宝吃易消化的粥类，如小米山药粥、南瓜粥、红枣粥、皮蛋瘦肉粥等，以上粥类比较容易消化，不会加重宝宝的胃肠负担，对于消化不良有一定的缓解作用。

如果宝宝消化不良比较严重，出现腹胀、腹泻等症状，建议家长及时带宝宝就诊完善检查，可以遵医嘱服用健胃消食片等药物来缓解症状。