一

重度抑郁的6个表现，希望你一个都没有！

【一】情绪问题
经常的心情郁闷、感到压抑、非常自卑，对未来失去信心，整日活在自己的世界里，沉浸于忧伤中无法自拔，终日愁眉苦脸，遇事总往坏处想。

【二】兴趣减退
对过去喜欢的事物丧失兴趣或兴趣下降，做任何事都提不起兴趣，常因为一些小事情就变得烦躁和愤怒。

【三】躯体不适
有的患者没有明显的情绪问题，但身体会有各种难受，比如头疼、胸闷、手抖、乏力，还有不同部位的慢性疼痛。这种一般比较隐蔽，也比较容易出危险。

【四】精力下降
即使什么也没有做，仍觉得极度疲倦，甚至躺在床上什么也不想干，有度日如年、生不如死之感。

【五】反应迟钝
“脑子像是生了锈一样”或“像涂了一层糨糊一样”，做事能力下降。表现为注意力无法集中、思维迟缓、做事犹豫不决等，导致学习和工作效率下降。

【六】悲观厌世
思维死胡同，看事悲观、处处伤心、对生活缺乏兴趣、认为生活没有意义，甚至负面的自伤的轻生的念头或者是一些行为。

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