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因此，了解抑郁症的躯体症状和自救方法，也很重要。10个躯体症状不容忽视。有数据显示，近70%的抑郁症患者会伴有躯体症状，其中，女性抑郁症患者更容易出现这些身体问题。抑郁症躯体症状和躯体症状障碍的区别在于：● 抑郁症有时会有身体症状，但这些症状通常只在抑郁症发作时才会出现，是因为心理和生理机制的相互影响而产生的。如果抑郁情绪... 阅1 转自好心情心... 公众公开 24-04-25 15:18 |
焦虑症的躯体症状之所以很痛苦，不仅仅是症状折磨人，更痛苦的是症状焦虑症的躯体症状之所以很痛苦，不仅仅是症状折磨人，更痛苦的是症状几乎遍布全身，常见的有十大躯体症状，看看你中了几个？2.身体症状，身体消瘦，或者肥胖，头发干枯，脱发，面色特别暗黄，甚至还出现反反复复过敏的情况。10.肌肉症状，肌肉紧张，收缩性或挤压性头痛，额头... 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-21 12:51 |
娓娓道来：背起竹篓。一个人觉得生活很压抑，便去见大哲学家柏拉图，柏拉图听完了他的倾诉后，并没有说什么，而是交给他一个竹篓，“走这条路，但每走一步就拾一块石头放进竹篓。那人开始背着竹篓，一面走，一面捡石头。柏拉图说：“每个来到这世上的人，都背着一个空竹篓，当你感到沉重时，也许你该庆幸自己不是另外一个人，因为他的竹篓比你... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 15:12 |
【二】兴趣减退对过去喜欢的事物丧失兴趣或兴趣下降，做任何事都提不起兴趣，常因为一些小事情就变得烦躁和愤怒。【六】悲观厌世思维死胡同，看事悲观、处处伤心、对生活缺乏兴趣、认为生活没有意义，甚至负面的自伤的轻生的念头或者是一些行为。 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-12 12:24 |
食养心志在我们日常的饮食中，往往低估了食物对心理健康的影响。尤其对于抑郁症，一种常见但又被普遍误解的心理疾病，适当的饮食调整可以起到意想不到的积极效果。这些食物不仅富含对大脑健康至关重要的维生素和矿物质，如Ω-3脂肪酸、B维生素、锌和镁等，而且还能提升血清素水平，进而改善心情和社交行为。心态决定一切在抵抗抑郁的战斗中，除... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-11 12:09 |
抑郁症的前兆，超过六条说明你已经抑郁了 .一、烦 .二、宅 .三抑郁症的前兆，超过六条说明你已经抑郁了。·一、烦。·二、宅。·三、懒。·四、手机不离。·五、非常喜欢伤感的音乐。·六、怕黑但喜欢晚睡。·七、看到伤感的文字会对号入座。·八、会突然间发脾气，但过后又很内疚。·九、委屈的时候会一... 阅9 转1 评0 公众公开 24-03-29 17:37 |
当一个人抑郁了可能会有以下表现1. 失去目标和动力：不再有明确的当一个人抑郁了可能会有以下表现。1. 失去目标和动力：不再有明确的人生目标和追求，对生活感到迷茫和无望。4. 社交退缩：不再积极参与社交活动，与他人的交往减少，甚至出现社交恐惧症的症状。5. 行为异常：如沉迷于不健康的行为（过度消费、过度游戏、日夜颠倒等），或者出现... 阅5 转0 评0 公众公开 24-03-29 17:35 |
“韩主任，我女儿这是怎么了？”在浙中医大二院临床心理科副主任韩耀静和心血管内科专家窦丽萍副主任医师联合开设的“身心中西医联合门诊”诊室内，女教师刘老师的母亲焦急地说，“我们陆陆续续地在老家医院看了快一年了，找了好几个科室，看了好多医生，一直没有效果。”“韩医生、窦医生，我感觉非常轻松了！”这一次复诊，刘老师完全不需要... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-29 17:34 |
情绪一直很低落是病吗?出现这8种现象说明你已经抑郁啦！1：情绪低落总是开心不起来，会莫名其妙难受想哭比如说一首歌 或之前的一个片段 ，或一句话就会导致哭泣，认为活着没有意义 经常叹气有无力感!2：对事物失去了兴趣以前喜欢做的事情没有了兴趣讨厌去社交，连游戏都玩不进去，以前喜欢的食物已变得无味，整个世界失去了颜色。4：无力感平时... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-29 17:27 |
