德然养生：急不得 急=不得

德然养生：急不得 急=不得

德然养生荐读——人最大的内耗是：太着急

作者：叶大仙来源：洞读

你可以很努力，但千万别着急。

要知道，人最大的内耗，其实是太着急。

做事，一旦着急了，无异于揠苗助长，自断前程。

好的人生，从来都是既不内耗，也不着急的。

《弟子规》有言：

“事勿忙，忙多错”

余生很长，不必着急，你要相信，凡事不求速效，脚踏实地，稳扎稳打，总能达成愿望。

若是老想着急功近利，急于求成，则容易滋生更多的错误和烦恼，无疑是自乱阵脚。

01

拒绝内耗

喜欢内耗的人，要么对自己树立过高的要求，要么对生活有了过高的期待。

要求过高了，期待太大了，当发现自己已经到了预定的时间，却发现事情还远远没到自己所期待的那样，自然心就开始失望，渐而失落。

甚至到了最后，因为不断地自我伤感和内耗，让人生陷入到了更为被动的处境里。

一个人最愚蠢的事，就是不断地跟自己过不去。

你要试着告诉自己，如果是眼下的问题让你痛苦，让你难受，以至于让你陷入了不断地自我内耗当中。

那么，当你内耗了，你就看到了问题有所起色和改变吗？

如果没有，那就说明你一切的自我内耗都毫无意义，甚至只是在不断地加剧问题的日益恶化。

这种自我内耗，说白了就是自我伤害。

王阳明曾说：

“日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”

很多人之所以常常处于自我内耗里，就在于老喜欢浪费时间来“内观”自己。

也就是说，当你一门心思只想着琢磨自己，一切精力就想着如何跟自己和解，是一件很愚拙的事情。

因为人性天生是矛盾的，也永远得不到满足的，你若是时时刻刻急着琢磨清楚自己，甚至想要彻底了解自己。

那么，在这样的局面下，你只会因为一直在纵容自己而害了自己。

所以，王阳明才会说，在白天修炼功夫的时候，倘若觉得急躁，就立马让自己去静坐。

而如果内心老是抗拒着多读书，那就应该立马去读书，这便是对症下药。

不要由着自己的性子来，也不要突然给自己树立过高的要求。

学会克己自律，自然种种目标都可以水到渠成，而不会因为自己不断地自我内耗而浪费了诸多机会和虚掷时间。

一个人，既要懂得不要自我内耗的道理，也不要跟别人消耗的哲理。

一日，有人问子贡：“一年有几个季节？”

子贡非常有礼貌地回答：“一年有四个季节呢。”

那人又说：“不可能，一年明明只有三个季节。”

两人争执了很久，可谁也不信谁，于是便相约去找孔子说说理。

孔子打量了对方一下，发现对方是个绿衣人，便说：“一年只有三季。”

于是，绿衣人非常高兴地离开了，待在原地的子贡则大为迷惑。

孔子见状，笑着说：“刚才的绿衣人是一只蚂蚱，春生秋逝，一生所活只有春夏秋三季。

假如你一直都在跟他争执，试图让他了解的话，他也永远想象不出你所给他描绘的世界和事实。”

实际上，人与人之间也是如此的，倘若你老想着改变一个人的认知等级与你不同，格局观也与你相差甚远的话。

那么，当你俩在某些话题，或是某些选择上产生了极大的不同时，你也不应该跟他解释，更不要和他一直消耗下去。

因为，这种消耗，是无底洞，也是无法改变的。

庄子言：

“井蛙不可语海，夏虫不可语兵，士不可语道。”

对于三观不同，认知不同，乃至能力和见识上也颇为不同的人，若是彼此产生了争执，那就让自己三缄其口。

因为这样，你才不会白白消耗精力，也不会自我内耗。

02

拒绝着急

一个人最大的内耗，其实就是太着急。

反之，当我们懂得凡事都慢下来，并且也做到了凡事都慢下来，自然就会发觉，根本不存在内耗这么一回事。

总的来说，一个人之所以会陷入到一种越来越癫狂，越来越痛苦的内耗里，就在于内心里太着急了。

因为着急地想要在工作上快速成长，实现薪资可以同老员工平起平坐，于是超负荷地加班，不断地强行给自己添加各种任务。

可不知道的是，当你如此着急地想要拿出一年时间来抵挡住他人5年，乃至十年所打磨出来的能力，最终只会让你失去越来越多。

因为一个人在急于求成的心态里，不光对自己所做的事情是一知半解的，而且也极有可能因为着急而变得急躁、暴躁，甚至是狂躁。

如此心态，这般状态，试问一个人怎么可能做好自己的工作呢？

人步入社会，想要成家立业是无可厚非的，想要尽快地融入新环境，早日在工作上崭露头角，这也是值得赞扬的。

但是，若是满脑子只想着如何找到捷径，则是一件非常危险的事情。

因为凡事都有一个过程，急不得，路也是一步步走得踏实，稳重，才能走得远。

正如《道德经·第三十九章》里所言：

“孰能浊以静之徐清？孰能以动之徐生？”

即便再浑浊的水，只要耐心地平静下来，自然水就变得干净了。

而路旁的大树，看似时刻都非常的静寂，却依然可以在静默的岁月里成为一棵参天大树。

这便是不着急的力量，也是安静的力量。

可是，在社会里，哪怕就在我们身边当中，总有一些人几乎每天都在分秒必争，忙忙碌碌，时时刻刻穷着急，特紧张，不知道自己究竟是为了什么在拼命、在玩命。

可这种所谓忙碌的人生，到头来也没有给到他们所谓的幸福感和满足感。

取而代之的是，他们反而因此变得更为着急，焦虑，甚至是自我不断地内耗和自我不停地悔恨和懊恼。

03

修炼一颗安静的心

诸葛亮曾在《诫子书》里写道：

“夫君子之行，静以修身。”

一个人的性格和气质，在关键时刻总会暴露得纤屑不遗，暴躁和安静，高贵或低贱，卑鄙或者高尚，乃至无私和自私。

一个德才兼备的人，总能够在日常生活里反思自我，审视自我，并且愿意静静地打磨自我。

以此来让内心安静，让精力集中，让能力强大。

显然，一个人若是老喜欢着急做事，不断内耗，是根本不可能静下心来好好修身养性的。

正如狄更斯说的那样：

“不管发生什么事情，都要冷静，沉重。”

是的，让自己及时地冷静下来，理性下来，克制下来，默默地强化自我，拒绝内耗，拒绝着急。

如此，方能从容不迫，着眼于当下，珍惜于现下，成就于未来。