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眼睛 气血是如何影响眼睛健康的？国医大师唐老坚持了二三十年的养生早餐究竟是什么？今天带来两个非常宝贵的礼物，一个是“97岁国医大师的养生秘籍”，一个是“中医眼科泰斗的治病理论”。  点击上方音频，收听完整养生知识△ 今天豆沙要先给大家分享一幅字，这幅字可是大有来头的，是毛泽东主席的亲笔真迹。 但大家现在肯定都在想，这幅字和毛主席平时的书法大相径庭，甚至有些看不清。 因为这是1975年，毛泽东主席在接受他人生唯一一次外科手术后一个多小时，为他的主刀医生写的。 那么这位主刀医生是谁呢？
为毛泽东主席做眼科手术的主刀医生正是唐由之唐老，他的技术有多厉害呢？豆沙讲一个小故事，大家就明白了。
宾努亲王患有严重的头部震颤症，局部麻醉无法控制，全麻也不能控制。他的头部不停摇摆，医生无法开刀。 唐老后来想到了被他称为“没有办法的办法”，就是用自己的双手紧紧夹住宾努亲王的面颊，自己的两只手同时拿着手术器械。
宾努亲王的头摇摆，他的手也随着摇摆，这样能形成一种相对的稳定。这也是唐老一生中完成的难度最大的一次手术。
今天豆沙也给大家带来了非常宝贵的礼物。一个是“97岁国医大师的养生秘籍”，一个是“中医眼科泰斗的治病理论”。
气血理论 专家告诉我们，眼病的根本在于气血。因为眼睛是一个多气多血的器官，对气血更为敏感。
无论是气血怫郁、气滞血瘀还是气虚血瘀，虚证、实证还是虚实夹杂，往往和气血密切相关。 很多叔叔阿姨可能都有这样的感觉，年纪渐长的同时，眼睛也在慢慢退化。
当气血怫郁（瘀滞）严重时，会导致眼睛出血，影响黄斑，进而影响视力，甚至黄斑病变引起致盲。 气血出问题还会影响眼睛的另一个重要部位——视神经，血液循环障碍时，就会导致缺血性神经病变，严重时可致盲。 所以我们在临床上往往是从气血开始着手治疗，这样它的病理产物——痰瘀互结等都可以得到调理。 五轮学说 唐老还有一个“五轮学说”，让我们通过眼睛能看全身脏腑的健康——
相信大家也很好奇97岁的唐老平常是怎么养生的，豆沙帮大家整理了几点。 唐老的弟子告诉我们，他们也经常问唐老平常是怎么养生的，总结起来有四个小习惯——
专家带来了一个动作，能帮助我们缓解眼睛疲劳，快点开视频跟着一起做~  【要点】 1、眼睛动，头不动。 2、眼睛跟着手指转圈：一圈20秒，转6圈。 3、焐眼睛：双手搓热焐眼睛，反复做三次。 此外，还有一个适合三高人群的护眼小方和唐老坚持了二三十年的养生早餐，究竟是什么呢？豆沙带你来揭秘。
【组成】 生黄芪10克，当归10克，枸杞子10克，茯苓10克，焦栀子7克，加水煎煮30分钟。 【功效】 生黄芪、当归益气养血，枸杞子补肾培本，茯苓清热化湿，栀子清解湿热。搭配起来能延缓老年性黄斑病变的发展，适合早期阶段用作预防。 【适用】 适合大部分人群。喝一段时间就停一下，阶段性喝。 此外，大量的黄芪能降压，但少量则是升压，因此要注意对黄芪用量的把握。
【组成】 热奶搭配15粒左右的枸杞。牛奶温一下就好，不要煮沸，否则会使得蛋白质变性。 【功效】 枸杞补益肝肾润肺，还能明目、补精，是一种非常好的眼科保健食材。和牛奶搭配起来每天早餐食用能保护眼睛。 【适用】 有虚火或是实火的人群（上火），不建议吃，或者可以适当减量。 乳糖不耐受的人群可以把牛奶换成豆浆。 【小贴士】 吃枸杞容易上火的叔叔阿姨可以用枸杞子搭配青花的方子——青红明目茶，既不上火还能保护眼睛。
【组成】 青花 枸杞适量泡水喝。 【功效】 青花专门入肝经，可以治疗眼睛红肿，清肝明目。 枸杞补益肝肾，和青花搭配起来可以调理肝火旺盛导致的眼睛红肿。 考考大家有没有认真看：当眼白干燥、充血时，可能与什么病变有关？ 快来评论区留下您的答案吧~
专家出诊信息 梁丽娜 中国中医科学院眼科医院眼功能实验室 低视力康复门诊 周一上午 低视力康复门诊 周三上午 神经眼科门诊 周四下午 神经眼科门诊（特需） 王影 中国中医科学院眼科医院神经眼科 针灸科 周一周三周五上午 神经眼科 针灸科 周六上午 神经眼科 特需门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
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