清朝皇帝养生的秘密——清宫寿桃丸

长生不老仙方——蟠桃丸

1980年，国家卫生部与中国科学院合作，成立“清宫医案研究室”，在对全部故宫内珍藏的清宫医药档案进行抢救的过程中，发现一张极其珍贵的药方，名为“蟠桃丸”。说其珍贵，一是由于经考证这张药方为乾隆皇帝御用，并通过末代皇叔爱新觉罗溥杰口述并题词进一步证实了，此方是让乾隆皇帝年逾古稀仍精力充沛耳聪目明统领朝政六十年，成为中国最长寿帝王的最为关键要素之一。二是此方能从先天之本入手滋补命门，调理全身，祛除百病，让人健康一世，也就是传说中的“长生不老仙方”。

这一重大发现后，北京故宫清宫医案研究室立即采用“同料、同共、同艺”等古法，纯手工熬制，成功复原了300多年前的御用老方——“清宫寿桃丸”，并专属任命百年老字号达仁堂作为全国独家合作单位，于2010年，申请并列入国家级非物质遗产，成为我国历史上首个中医传奇。

处方：驴肾、鹿肾、狗肾、枸杞子、人参、天冬、麦冬、地黄、当归、益智（盐制）、蚕砂、酸枣仁（炒）、分心木（炒焦）。

主治：补肾生精、益元壮阳。用于肾虚衰老所致头晕、疲倦、记忆力衰退、腰膝酸软、耳鸣、耳聋、眼花流泪、夜尿多、尿有余沥等症。

用量：口服：每次7g，每日2次。

“达仁堂”清宫寿桃丸内装上下双层共30丸，口服一日一丸，一丸五十小粒。每日傍晚5点至7点空腹嚼服，淡盐水送服。30天为一个疗程，即一盒为一个疗程，服用一个疗程便有明显效果。

   功能方解：

一、壮先天益后天。“蟠桃丸”，顾名思义，常服如同使用仙桃，能使人延年益寿，青春永葆。蟠桃丸是以补肾养阳、固本培元为根本，能够有效补充人体先天及后天之精气，调补气血。《素问·上古天真论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”因此肾精的构成，是以先天之精为基础，加之部分后天之精的充养而化成。先天之精是肾精的主体成分，后天之精仅起充养作用，因而肾精所化的肾气，也主要属先天之气。该药由补肾阳的益智仁、补肾阴的大生地、阴阳双补的枸杞子、固肾涩精的胡桃等十余种补肾中药精选配方组成，以补肾养阳、固本培元为根本，不但能够补充人体过度消耗的后天之气，又能调养人体的先天之气，使其不过度外泄。是目前唯一能同时补益先天与后天精气的产品。

二、补元气益中气。《素问·至真要大论》：“是故百病之起，有生于本者，有生于标者，有生于中气者。”中气又称脾胃之气。有时仅指脾主升清的功能。脾胃运化产生中气，中气又支持脾胃之气。中气充足，即脾胃功能健旺；中气不足，即脾胃功能虚弱，运化失常。清宫寿桃丸能调补气血，通经活络，消淤祛滞，滋养脏腑，祛病防病，抗衰防老，延年益寿，具有延缓衰老，补充人体精气神，补益中气，提高身体质量。

三、改善肾阳虚。中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰。清宫寿桃丸中补益肾阳的中药，能起到了填精补髓、暖肾固精、壮阳起萎、缩尿摄津的效果。

四、滋补肾阴虚。清宫寿桃丸中含有滋补肾精的中药能起到养阴退热、滋肾益精、补肝明目、强筋乌发的作用。且不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。清宫寿桃丸中严密的配方达到了阴阳双补的效果。

五、调理气血，关爱女性。说到补肾，许多人都认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素影响更容易发生肾虚，且比例相当高，并不亚于男性。肾为先天之本，主藏精。当肾气虚衰时，人的容颜晦暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。因此，补肾是养颜的重中之重。在慈禧太后一生所喜用的众多抗老驻颜药剂中，首推“蟠桃丸”不仅长期不间断地服用，还常常作为上好礼品赐给一些皇亲国戚。清宫寿桃丸针对女性人群因生活、工作压力引起的皮肤无弹性、无光泽、面部潮红、头晕耳鸣有明显的缓解作用，对于各种色斑、皱纹、眼袋、黑眼圈、更年期不适症状有显著改善。还有助于缓解因精神压力过大、生活不规律、烟酒过量所致的不明原因的疲劳与乏力，有助于缓解疲劳、调节情绪。

六、培补脏腑。清宫寿桃丸中还有一些培补脏腑的中药具有养心补肝、益智安神、扶脾和中、润肺止嗽、补肾生精作用。针对中老年人普遍存在的失眠或睡眠障碍，胸闷气短，少气懒言、双目干涩，头晕耳鸣，毛发变白，易脱落，腰酸腿疼，失眠盗汗，手脚冰凉，胸腹满胀，饮食不佳，腹泻或便秘，免疫功能下降，易感染等有显著疗效。

七、调理亚健康。清宫寿桃丸对工作紧张、多有担当，造成的白领阶层人群体质衰弱、身体状况和生命质量明显下降的亚健康状态有显著的功效。

八、配伍精密得当。清宫寿桃丸由五类中药组成，包括①补益肾阳的中药；②滋补肾精的中药；③补气养血的中药；④培补脏腑的中药；⑤消坚降浊的中药。几种药物配合共补气血阴阳，上下同治、标本兼顾，滋而不腻，温而不燥。

九、制作工艺特殊。清宫寿桃丸由达仁堂这作为“乐家老铺”的正宗后裔传承、生产这个药品。在清宫寿桃丸炮制技艺的整理过程中，去除了许多非人道、不可实施的操作技艺。比如有的药材原本需要用人奶来炮制，后经研究考证，在保证原有药效的基础之上，改用牛奶来炮制药材。这都使得药品能够大规模的生产，让曾经服务皇亲贵族的名贵药品开始为寻常百姓去除病痛。

达仁堂的老药工郭玉凤是清宫寿桃丸的第一代传人，参与了药品处方的整理全过程；中医药炮制技艺的学习并不能通过单纯的文字表述来完成，必须要有一代代之间的经验传授，通过亲自的操作来能够掌握。诸如药材选料等问题，必须通过看、闻、摸等实际操作才能判断，一旦掌握不好，就可能使药品失去疗效，因而是一个技艺性非常强的工作。