现代人的通病 血瘀 血虚 一个方子六味药 补血 活血 横扫一身血瘀

现代人的通病血瘀+血虚，一个方子六味药，补血又活血横扫一身血瘀。

为什么说现代人的通病是血瘀加血虚？有的人说觉得我在夸张，我说几个问题你就知道了。

·第一、平时有没有总觉得很疲惫，什么都不想干，又或者是平时总觉得浑身没有力气。

·第二、时不时就觉得头晕眼花，蹲下再起立就会觉得眼前阵阵发黑，需要缓很长的时间。

·第三、经常觉得手脚发麻，看看舌头下面会发现舌下青筋颜色黑紫怒张。

出现这些情况多说明身体既有血瘀的情况又有血虚的情况。对于这种情况想要调理就要活血化瘀，补血的同时进行。为什么这么说？

·首先只化瘀不补血会加重血虚的情况。如果只补血不化瘀就容易加重血瘀的情况。所以要想缓解这种情况就要活血补血同时进行。

应该怎么补？今天我来给大家分享个方子，一共有六味药：桃仁、红花、生地。

·其中桃仁、红花、川芎活血化瘀，把体内淤堵的气血给打开。

·接着当归、芍药来补血养血。

·其次生地来清热凉血，防止由于其它几味药活血补血使身体生热。

这样一来体内有血瘀、血虚的情况就有明显的改善。但是任何病都是三分治七分养，所以平时也要注意饮食习惯，不熬夜，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。