|
随着冬季来临，天气也逐渐转凉，很多人虽说早已穿上了厚厚的棉衣棉裤，但却依旧觉得不暖和，而这多半是因为体内阳气损耗过多所致，于是很多人便想着在严寒的冬季补补体内的阳气。 这可不，家住山东菏泽的李先生今年已经42岁了，由于常年感觉身体畏寒，并且时常还伴有尿频尿急等症，后来从朋友口中得知吃覆盆子对身体有好处，于是便想着买些回来泡水喝，但是现如今一个多月过去了，李先生不仅没有感受到覆盆子对自己的身体带来的好处，反而还出现了一系列不适的症状，最后着实害怕了，只能寻求中医师的帮助。 中医师在详细了解了李先生的症状以后，给出的诊断为肾精亏虚，于是很笃定的告诉李先生是可以用覆盆子泡水喝的，中医师告诉李先生：覆盆子覆盆子具有益肾固精的作用，经常食用覆盆子可以帮助减少尿量，对肾虚引起的小便次数多具有一定的效果，覆盆子还可以用于治疗肾阳虚导致的阳痿早泄、遗精滑精，有助肾阳的作用。但对于李先生食用覆盆子无果且还出现不适症状中医师一时间也显得很茫然，直到看到李先生带来的覆盆子时心里才恍然大悟。 原来李先生虽然知道覆盆子对身体有益，但是对于覆盆子这味药材却是典型的门外汉，在他看来，只要是覆盆子无论大小效果应该都是一样的，于是便想着图一时的便宜，竟买到了劣质的覆盆子。 中医师在经过一番交谈后告诉李先生，他所选用的并非正品的覆盆子，而是常用于充当覆盆子的树莓，树莓虽说跟覆盆子长得很像，但是要比覆盆子看上去要小很多，且头坚尾圆，最主要的是树莓几乎无任何营养价值可言，吃多了反而还会伤身，这也是为何李先生吃了一个月无果的原因所在。 而对于覆盆子的选择中医师也给出了自己的答案，中医师直言：“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，”对于覆盆子这味药材而言同样如此，因此我们在选择覆盆子的时候要尽量选择浙江产的头茬覆盆子，这类覆盆子不仅个头圆润，营养价值高，最主要的是浙江头茬覆盆子中所含有的锌元素、花青素以及酚酸类化合物皆是普通覆盆子的10倍之多，更适合现代人日常养生食用。  而对于经常食用覆盆子对我们身体的好处，中医师也给出了明确的答复，中医师指出：经常用覆盆子泡水，对我们的身体主要会有以下3大好处： 好处一：改善身体健康 覆盆子含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗疾病，促进身体的健康。其中，维生素C和维生素E可以增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。此外，覆盆子还含有黄酮类化合物，具有抗菌、抗炎和抗过敏等作用，有助于维护身体健康。 好处二：改善尿频尿急 覆盆子中含有丰富的抗氧化物质和营养物质，可以改善前列腺系统的健康。这些物质可以增强性欲，提高精子的数量和质量，此外，覆盆子中所含有的锌元素还可以帮助预防和治疗前列腺炎等疾病，缓解尿频、尿急等不适症状。 好处三：提高睡眠质量 覆盆子中含有一种叫做褪黑素的物质，可以帮助调节睡眠节律，改善睡眠质量。男性常常因为工作压力和生活节奏快而出现失眠、多梦等问题，饮用覆盆子水可以帮助解决这些问题，让男性获得更好的睡眠质量。  常见吃法：取浙江头茬覆盆子2钱、白头枸杞1钱、黄精1钱；将以上三种食材分别放入杯中煮水代茶饮用即可。 总之，关于覆盆子的益处还有很多很多，但是需要注意的是，我们在选用覆盆子的时候一定要擦亮眼睛，切勿图一时的便宜，选择了劣质药材，这样不仅不利于自身健康，吃多了反而还会伤身。 |
|
|
