|
三高指的是高血压、高血糖以及高血脂三种疾病的统称，这三种疾病可能会单独存在，也可能会相互影响； 其中高血糖患者很可能会在发病过程中患上高血压或者高血脂症，而高血脂的问题又很容易会导致患者出现血压升高的情况。 因此，只要患者出现了其中一种疾病，就有很大的概率会发展成三高的情况。  对于大多数三高患者来说，这些疾病的发生会导致患者出现一系列不适症状，比如头痛、头晕、多尿、体重下降以及四肢无力等。 要是患者一直不对其进行处理，到了后期，还可能会出现其他的并发症，比如冠心病，肾脏疾病等。 因此，患者要加强对这种疾病的认知，提前对其进行预防。据了解，三高的发生主要是由于不良的饮食以及生活方式有关。  下面具体介绍下5类容易患上三高的人群！ 一、有遗传性高血压的人 一般来说，高血压疾病常见于中老年人群，并且具备一定的遗传特性，要是这类患者的家族里面曾经有人患上过高血压，他的后代患有这种疾病的机率就会大幅度增加。 不仅如此，相较于普通人，有遗传性高血压的患者更容易出现高血糖以及高血脂的情况。  二、盐分摄入过多的人 如果患者在平时的时候口味比较重，经常吃含盐量多的食物，比如腌制类的食品，体内的钠元素含量就会超标，使得血管受到的阻力有所增加，从而引发血压升高的问题。 此外，血压的升高很可能会加重动脉硬化的情况，从而导致患者出现高血脂以及高血糖的问题。 因此，患者要严格控制盐分的摄入，尽量不要吃太咸的食物。以免加重心血管的负担。  三、抽烟喝酒的人 要是患者在平时的时候有抽烟喝酒的习惯，就会对患者的动脉血管造成损伤，从而使得患者出现血压升高，血脂增加的问题。 时间一长，患者体内的血糖含量也会受到影响，进而出现三高的情况。  四、肥胖者 肥胖是引起三高的一个重要因素，据了解，大多肥胖者会存在脂肪超标的问题。 要是患者体内的脂肪含量过多，就会对血液的流通造成影响，并且还会加重心血管的负担，使得血液的容量有所增加，最终引发高血压，高血脂等问题。 五、性子比较急的人 在一定程度上，三高的发生和患者的性格有关。要是患者本身的性格比较急躁，总是因此各种事情而出现情绪的波动，很可能就会导致免疫系统受到影响，从而诱发高血压。 此外，要是患者长期处在精神紧张的状态中，也可能会引发高血压或者高血糖的问题。  由此可见，如果患者属于上述这5种类型中的其中一种，就要特别警惕三高的问题。 在平时的时候，患者要尽量保持健康的作息习惯，戒掉烟酒，并且加强户外运动，从而增强自身的免疫力。 与此同时，在饮食方面，患者还可以每天适当地吃一些薏仁，这种食物具备降低血脂，促进新陈代谢的功效，能够有效地降低三高的发生机率。 |
|
|
