|
专注个人成长、私域IP营销、顾问式成交锻造
 人生只有一件事：活好  每晚临睡前写感恩日记，第一句写的就是：感恩活好！ 不过从小，我们就被教育了很多“我不重要”的信息： 先考虑集体，再考虑自己； 先考虑家庭，再考虑自己； 先考虑孩子父母，最后才能是自己...... 我在摆摊卖鸡蛋的时候，就看到过很多老人家，她们叫我拿两个袋子，先是挑了几斤16块的精品初生蛋，然后再移到旁边，往另一个袋子，随便塞几个11块的普通鸡蛋； 起初我也不明白，后来问了才知道，她们说贵的好的，留给孙子吃，自己就吃便宜一点的都无所谓。 “自己不吃，也要给孩子吃好的”，相信大部分家庭的妈妈，都说过这句话吧。 也正因为如此，很少会有人光明正大的去表示自己“很重要”（因为，这会让人感觉你自私） 我们一直说，要学习“如何好好爱自己”。 离异之后我看了很多身心灵的书，报了很多心理学的课程，发现“爱自己”这门课，比考清华北大还要难。  作家金惟纯老师，在书上讲过这样一段话： 表面上看起来最自私、以自我为中心的人，其实骨子里是最不爱自己的； 还有些人用自尊、自重、自强、自信来掩饰她们不爱自己； 最特别的是自我感觉良好，没事就要“宠一下自己”的人，用溺爱自己来替代真爱自己。 看起来，“不爱自己”这件事真是五花八门，无奇不有。 这上面的每一句，我几乎全中！着实令我汗颜！ 现在被生活碾碎重组了，我才终于知道，原来“爱自己”不是念头，而是结果。
现在每晚，我都会对今天的自己做一个深度的复盘和思考； 写下今天分别做了什么，每件事都有什么产出和意义，哪些事值得做、哪些事不值得做...... 然后在这些诸多的行为中，去找一些能让我对自己更满意、更喜欢的事情。 这日复一日的检视和修正，我竟学会了接纳自己的缺点和错误，少了批判，少了否定； 当你真正的接纳自己时，爱自己-其实都是必然的结果。  |
|
|
