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突然被这段话治愈了: 如果你的心情生病了， 那就先当个植物， 吃吃喝喝， 好好睡觉， 晒晒太阳， 慢慢长大， 啥也不想。 然后，变成一只动物， 接受你所有的欲望， 正视你的需求，愤怒，和竞争。 接着，变回一个小孩儿， 重新照顾自己， 找回对世界的好奇、热情和勇气。 从植物到动物，再到小孩。 把面具摘下来， 重新变得真实、健康、充满活力。 无论年岁几何， 你若心有缺憾， 就重新养一遍。 总之， 你要接受自己所有的欲望， 正视你的需求、愤怒和竞争。 好好了解自己， 倾听自己， 表达自己。 从前亏欠自己的， 压抑自己的， 不敢伸张和表达的那些， 是时候， 慢慢流露出来了， 勇敢的第一要义是接纳所有的自己。 每个人的心情都会生病， 我们要学会调节它， 因为它需要自愈。 爱自己是终身浪漫的开始， 我们要好好爱自己， 要学会与自己和解。 不戚戚于过去， 不汲汲于未来， 活在当下， 内耗少一点， 我们就会开心每一天。 加油！开心万岁！  |
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