 现如今，高血压的患病率居高不下，给许多病人带来了极大的困扰。后台也经常有人咨询老刘有关高血压的问题，想要养生保健，补充钙质，促进生长发育，就要多喝牛奶。那如果患有高血压，能喝牛奶吗？ 吃降压药不能喝牛奶？ 老刘的答案是尽量少喝或服药后间隔半小时以上再摄入牛奶。如果患有高血压，日常需要按时服用降压药物，以便保证自己的血压维持在稳定状态，但是牛奶中含有丰富的钙，身体内处于高钙环境下容易影响降压药物的吸收，导致药效减弱。所以在服用降压药物时，要尽量少喝牛奶，以防降压效果不好。  除了常喝的牛奶，高血压患者要多注意一些饮食禁忌 1 少吃含有咖啡因的食品 因为这些食物被人体吸收后，容易导致血压升高，大脑持续性的兴奋，日常一定要避免摄入这类食物，否则可能引发病情加重。 2 腌制食品 老刘知道很多人都喜欢吃一些加工食品和腌制食品等高盐食物，简单方便又快捷，但是高盐食物中的钠离子含量很高，过量摄入容易导致心血管弹性减弱，压力增大，从而加重心脏的负担，甚至还会引发血压的升高。  3 少吃辛辣食物 这类食物中的刺激性比较强，被人体摄入后容易导致血压升高，而且很多降压药物在服药期间需要忌口，所以为了健康要尽量清淡饮食。 结语 最后老刘还要提醒一下大家，降压药服用时间也是有讲究的，血压会在早上的6：00~10：00之间出现高峰，此时如果空腹服用降压药物能避免高血压的发作。不过每个人血压升高的时间可能不同，要根据自己的血压升高时间和医生的专业医嘱下进行服药，以便达到更好的降压效果。 来源：实用生活小贴士 |
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