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如果说你总是凌晨1-3点容易醒，醒来之后就再也睡不着了，在中医看来，很大程度上都是肝脏出现问题导致的。 因为1-3点，正是肝经最忙碌，上班的时间段，而且中医上讲，人卧则血归于肝，肝藏魂，要是肝经淤堵了或者肝气不通了，血液不能顺利回归到肝脏之中潜藏下来，肝魂到处游荡，人当然就会睡不好； 还有的人，肝血不足，不能滋养神魂，就像饱受饥饿的“难民”一样，饥肠辘辘，也会睡不安稳；另外，肝火旺盛，火气上炎，灼伤心神，造成心神不安，人也会睡不好，容易醒。所以，如果你总是在这个时间段醒来，就要找找肝脏的问题。 接下来，李医生就给大家分享3个中成药，补肝清肝疏肝，让你肝好，睡的更好。 第一个：泻肝安神丸 听名字就知道，这个药能够清肝火，助睡眠，比较适合肝火旺盛导致的失眠问题。如果说你平时脾气比较急，遇到一点小事就会发火，一发火，晚上躺在床上就怎么也睡不着，伴随着头晕胀痛，两肋胀痛，眼睛干涩，口干口苦等问题，有时候还耳鸣，小便黄，大便干结；再看看舌头，颜色发红，舌头两边鼓胀，舌苔厚，有些发黄，这种情况，就该以清肝泻火安神为主，就可以参考这个中成药。 第二个：解郁安神颗粒 它可以疏肝郁，安心神，比较适合肝郁气滞而导致的入睡困难、多梦易醒或醒后难以再入睡的情况，这类人往往情志都比较抑郁，总是闷闷不乐，唉声叹气，考虑的事情比较多，焦虑，压抑，躺在床上思来想去，就会睡不好， 同时伴随着胸闷心慌，胃胀腹胀等问题，看看舌头，往往舌形比较尖，舌头两边也是高高的有凸起，那这个时候，用解郁安神颗粒来帮助疏肝郁，安神助眠就会比较不错。 第三个：四物颗粒 这个药可以补血养血，安神助眠，比较适合肝血不足，神魂失养导致的入睡难，容易醒，或者睡不踏实，醒来之后就再也睡不着的情况，除此之外，还会伴随着面色苍白，嘴唇指甲发白，头发干枯，眼睛干涩，看东西模糊或者四肢麻木，小腿抽筋等问题，然后舌头伸出来一看，颜色也发淡，舌头两边也是鼓鼓的，这个时候，就可以参考四物颗粒来补充肝血，改善症状。 好了，以上就是今天给大家分享的内容，如果你不清楚自己的身体情况，用药还是要在专业医生的指导下正确参考使用，我们下期再见！ |
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