因此,我们在屈膝-站直或者伸腿弯腿时感受到的疼痛不适,都是来自被命(腘)运(肌)扼住喉咙的半月板的呐喊。
但是说句公道话,这事儿真不能怪腘肌,毕竟它的体积如此小巧玲珑,可要承担的工作又多又杂:我们每一次直立行走、运动、甚至是翘二郎腿和抖腿,它都得出来参与。
和这么多骨骼及软组织相连的同时,还要精准发挥运动功能,没有功劳也有苦劳。
如果你经常进行有急停、急刹、跳跃等动作的运动,那更是给弱小的腘肌施加了生命不能承受之重。
很多人会说:我完全不运动,每天几乎都是坐着,我的腘肌为啥也出问题了?
这时候腘肌就要自己上号儿说话了:
「您好,今日您这边屈膝坐着一共消费腘肌 5.332 个小时,您看您是刷卡还是现金?」
腘肌被动缩着这么长时间,就会变得紧张而孱弱,更糟糕的是,如果日常也不咋动,下肢其他大肌肉都跟喝多了一样,不能很好地合作实现动态稳定,甚至还会相互代偿,后果就是,很容易伤到我们腘肌。
腘肌落泪,情绪零碎……
哎,坐着不动或者过度运动,对腘肌而言,都是灭顶之灾啊!