失眠难治？老祖宗早有妙方百年古方，助眠有方，一试便知你在受失眠的

失眠难治？
老祖宗早有妙方
百年古方，助眠有方，一试便知

你在受失眠的困扰？别再默默忍受了，今天有一个传承百年的古方分享给大家。

失眠一症，在中医典籍中早有记载，其症状虽与现代医学所描述的相同，但治疗却更侧重于调和阴阳，平衡脏腑。肝肾不和，心火旺盛，往往是失眠的主要病因。

这个古方出自《千金方》卷中，孙思邈撰。

组成：酸枣仁，夜交藤，合欢皮，远志，茯苓，龙骨，牡蛎，五味子，黄连，麦冬，生地黄

主治：夜不能寐，辗转反侧，甚则心烦意乱，头晕目眩。本方适用于心肾不交，肝火上炎者。

【方剂解析】
1.酸枣仁、夜交藤、合欢皮：养心安神，调和气血，定惊止悸
2.远志、茯苓：交通心肾，益智安神，渗湿利水
3.龙骨、牡蛎：重镇安神，潜阳补阴，固涩止汗
4.五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心
5.黄连、麦冬：清心除烦，养阴生津，润肺清心
6.生地黄：清热凉血，养阴生津，润燥滑肠

【方剂加减】
心烦意乱者，加栀子、淡豆豉；
头晕目眩者，加天麻、钩藤；
多梦易醒者，加珍珠母、磁石；
心悸不安者，加丹参、柏子仁。

【禁忌】
服药期间，忌浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持心情平和，避免过度劳累。