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腰椎间盘突出，两个方法好得快。 中国中医科学院望骨科副主任医师闫立。 大家好，我是中国中医科学院望的骨科医生闫立大夫。大部分腰椎间盘突出的病人都是腰四五或腰五骶一的问题，今天我给你们讲两个简单的方法快速缓解腰疼、腿疼和臀部疼痛。 ·疼的厉害的时候别动了，赶紧躺下好好休息。这个时候神经根的压迫已经肿起来了，不能再刺激它。躺在床上腰部垫个枕头，让腰部恢复自然的弧度，这样腰椎间盘的间隙就会增变大，减轻对神经根的压迫。 ·还有一点，休息期间要吃那三种药。 →第一种是消炎药，七叶皂苷钠、塞来昔布、双氯芬酸钠都行。 →第二种是活血化瘀、通络止痛的药，比如威灵仙、川芎、三七这类。 →第三种是营养神经的甲钴胺、维生素B1或者没有这些可以用腺苷钴胺代替。 这些药都能帮你消(除)神经根的炎症，消除水肿。 记住这两个方法，腰椎间盘的问题，腰疼、腿疼、臀部疼可能马上就能够缓解。   |
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