 无论你远走何方 麦田男孩 ——种上麦子，杂草就少了；做正确的事，问题就没了。点击标题下蓝色“麦田男孩”关注，我们将和你一起守护健康。 永 远 相 信 光 明  遗精是指在没有性交或手淫的情况下射精。遗精可以分为三种情况： 1、做梦时遗精称为梦遗。 2、不做梦时遗精称为无梦遗精。 3、清醒状态下遗精则为滑精。 遗精可分为正常遗精和病理性遗精（频繁遗精）。 一般来说，一个月遗精3次以下，身体无其他症状，属于生理性遗精。 有一个词叫“精满自溢”，这个词形容的就是正常的遗精现象。 假如一个青年男子在不看黄、不意淫、不手淫，作息正常，饮食得当，身体健康的情况下，一个月出现1-2次遗精，且没有什么身体的症状，那么这种遗精就可以叫做“精满自溢”。 但并不是所有的遗精都属于“精满自溢”。 如果一个月遗精超过3次，或者在清醒时产生滑精，并且伴随有精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、记忆力减退等症状，则属于病理性遗精。  为什么会出现病理性遗精呢？ 精关不固，就像水龙头拧不紧了，一直在漏水。 那精关不固又是什么造成的？ 最主要的原因就是看黄、意淫、手淫。 有些人认为，只要我不手淫，我看黄意淫并没什么坏处。 其实这是一种非常错误的认知。 看黄和意淫的坏处有很多。  1、看黄和意淫是一种成瘾性极高的行为，只要你尝试几次，你就会在不知不觉中上瘾，每天都要看黄意淫，如果不这样做你就浑身不舒服。 2、看黄和意淫会建立一条错误的脑回路，最后会导致你一看到异性大脑里就会立刻冒出黄图、黄色视频。 你看的越多，这条脑回路就越强大，最终会导致很可怕的结果，就是你的大脑一整天都在意淫，你已经不需要什么黄图、黄色视频来刺激，因为你看的太多了，大脑储存了很多，它们就在那一直自动播放。你的大脑彻底沦为“黄脑”。 3、看黄和意淫的过程，会导致大量的肾精流失。有些人不明白，以为只要我不手淫不射精，我就不会损失肾精。 其实不是的。只要你在看黄，只要你在意淫，你的肾精就在源源不断地流失。有句话叫“心动精自走”，就是这个意思。 4、长期看黄和意淫，会导致精关不固。怎么理解呢？就好比我们的身体也形成了一条“身体回路”，或者叫“条件反射”。这个回路有两条，其实本质是一样的。 第一条：看黄——意淫——手淫——射精（肾精流失） 第二条：看黄——意淫——肾精开始下流——遗精 看到没有？不管你是否手淫，最后的结局都是一样的，都是肾精流失。 这两个回路不断发生，不断强化，最后你的精关就彻底固不住了。就像一个水龙头，拧开了很多次之后，它坏掉了，彻底拧不上了。  水龙头彻底拧不上的结果就是我们有些麦友的遭遇。三天两头遗精，泡个脚遗精、吃点肉遗精、被子厚点遗精、跟女友打个电话遗精…… 总之任何一点点微弱的刺激都扛不住。有的甚至不需要任何刺激，白天精液自己就滑出来了。 很明显这种遗精绝对不是“精满自溢”，绝对不是生理性遗精，而是病理性遗精。 病理性遗精除了遗精次数频繁这个特征之外，还会伴随有一些生理上的症状。 比如精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、记忆力减退等。 有的人还会连续两天甚至三天都遗精，感觉身体都被掏空，连走路都费劲。 这种情况已经很严重了。但这样的症状并不是凭空而来。一切皆有因果。身体变成这样，绝不是一天两天的看黄意淫手淫，而是长期，一年两年甚至五年十年这样累积的后果。 所以，咱身体出了问题，不用抱怨老天，不要抱怨他人。眼睛长在你身上，手长在你身上，你想看什么想做什么，别人都干涉不了。一切都是你自己的选择。  有的麦友在群里说，我从来不遗精。 下面立刻有其他麦友回复他说：你好厉害！ 这里也有个误区。 不遗精或者遗精次数少并不等于他身体好。这里有两种情况。 第一种：无精可遗 他经常看黄手淫，精液都消耗光了，甚至弄到无精可射的地步，身体已经没有精液了，射出来的全是水。这样的情况当然不会遗精，因为但凡身体制造一点精液，立马就被他消耗了。 性生活频繁，不遗精的，跟上面这个情况相似。 第二种：炼精化炁 他不看黄不意淫不手淫，无任何性行为。把麦田各项功课做到了极致，身体的性能量都转化成了普通能量，所以没有遗精。这样的人，不用说，身体肯定杠杠滴。 咱们麦田大部分不遗精或者极少遗精的人都属于第一种情况。 第二种情况也有，但比较少。因为大部分麦友的功课还不是很给力，达不到炼精化炁的境界。  那我们应该如何逆转这样一种局面呢？ 首先我们需要有决心有勇气有信心。如果你没有决心没有勇气没有信心，那真的谁也帮不了你。首先得你有一颗强烈的想要改变的心。 其次就是方法了。 我们现在就要通过一些方法加固精关，把水龙头拧紧，让它不再漏水。 如果出现频繁遗精（病理性遗精）怎么办？ 1、清理自己的电脑、手机，把黄源和擦边球全部删除。做好手机管控。杜绝一切黄源。 2、停止看黄、意淫、手淫等不良性习惯。 3、早上和晚上争取做2-3组收式。 4、不吃刺激食物，包括：韭菜、韭菜花、韭黄、小葱、大葱、洋葱、大蒜、蒜苗、蒜苔、蒜黄、香菜、茴香苗、藠头、芹菜等刺激性食物和调料。 5、少吃肉。早饭和午饭可以吃点猪肉、鱼肉、鸡蛋。 羊肉、狗肉等容易让人燥热、产生欲望的肉类尽量少吃或者不吃。 6、晚饭吃四五分饱，晚饭不吃肉，要吃清淡不难消化的食物。 7、晚上七点以后不吃东西不喝水。 8、不喝酒。 9、不吃补肾壮阳的药物。 10、早睡早起。晚上最好九点前睡。早上最好五点前起床做麦式。  首先我们要避免做那些让水龙头越来越松的事情，比如看黄、意淫、吃辛辣刺激食物，吃壮阳药，喝酒等等。 其次我们要通过功课，尤其是收式来把水龙头拧紧。 大家每天坚持做功课，就相当于每天把水龙头拧得更紧，慢慢的你的精关就越来越坚固了，就不会漏了。 当然，水滴石穿非一日之功；冰冻三尺非一日之寒。 就像当初你把自己的身体搞废，也是好多年的坏习惯累积而成的。 今天你想要逆转，也不可能一两天就成功。这是一场持久战，你必须有心理准备，必须有毅力、耐力和必胜的决心。  |
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