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经常吃这种食物，怪不得拉不出来屎

 大山860 2024-04-18 发布于内蒙古

拉屎不痛快，拉得少还便秘，建议少吃低渣食物，多吃含纤维素的食物。

就算便秘了也别焦虑，调整饮食就好，平时偶尔便秘也别有压力，最后祝大家拉屎顺畅，日日一便。

养生 , 54

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    来自： 大山860 > 《医学》

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