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早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。 有创造力的人能够以新颖的和有用的方式重新组合信息。在特定领域有经验的人，当他们将自己的专业知识应用到新的领域时，可能有创造性的突破。研究表明，当一个人强迫自己的大脑改变档位时，是有好处的。通常，人们在做白日梦或做不同的任务时，会突然产生灵感。 创造力和专业知识的获取 加州大学戴维斯分校(University of California, Davis)的心理学家迪恩·基思·西蒙顿(Dean Keith Simonton)将创造力与获得专业知识联系起来。他比较了59位歌剧作曲家累积多年的经验和他们在美学上的成功。他用八种不同的方法来衡量审美成就——例如，统计一部歌剧被录制和在主要歌剧院演出的次数，以及歌剧历史中专门介绍这部作品的页数。 西蒙顿发现，作曲家多年的音乐经验是歌剧受欢迎程度的有力预测因素。他还发现，如果作曲家已经在同一流派中创作了许多其他作品，这实际上会损害歌剧的批判性接受。换句话说，解决伟大问题需要实践、技能和研究，而创造性的解决方案则是当一个人将自己的经验应用到新的领域时出现的。 最大限度地发挥创造力 无论你是在证明费马的最后一个定理，还是在计划一个生日派对，寻找新的解决方案都需要提前做一些研究。你需要多少准备工作会有所不同，但你对一个问题了解得越多，你就越有能力解决它。 历史上一些最有创造力的人是他们各自领域的大师。鉴于这些人花了大量的时间沉浸在他们的研究中，最大限度地发挥你的创造力的最佳方法之一是找到一个你想发展的专业领域。然后，开始追随这种激情。 一旦你沉浸在一个问题中，想出创造性解决方案的最好方法是停止有意识地思考这个问题。 强迫大脑换挡 库尼奥斯和他的同事使用功能磁共振成像记录了44人在解决185个关联问题时的大脑活动。这些文字谜题要求找到一个能够将三个看似不相关的词联系在一起的单字；例如，泡沫、深和盐的解决方案是海。在找到答案后，受试者报告他们是用洞察力还是用分析来解决问题的。
作家罗伯特·路易斯·史蒂文森把梦作为新作品的起点。 (Image: Unknown/Public domain) 库尼奥斯发现，在问题出现前的两秒钟，有洞察力的用户为挑战做了准备，他们把分散的外在注意力转移到了内在的焦点。洞察力强的人在解决难题之前，前扣带皮层的激活度增加--该脑区负责监测对不同想法的内部注意力，以及其他事项。 与此相反，在分析性解题之前，处理视觉处理的枕叶会出现明显的激活。这一增长表明，分析性解题者更集中于他们所看的东西。 阿姆斯特丹大学和意大利博洛尼亚大学的研究表明，把问题放在一边睡一觉，或者远离它，然后让自己沉浸在其他活动中，可以帮助你在不知不觉中培养出创造性的解决方案。 综合来看，这些发现揭示了迫使你的大脑换挡或向内看的好处。其中一个原因可能是，你的注意力会被你潜意识里一直在思考的一个令人惊讶的解决方案所吸引。所以，睡个午觉或者尝试一下新事物吧。 被灵感击中 历史上充满了这样的例子:有创造力的人在做白日梦或从事不同的任务时突然有了灵感。例如，作家罗伯特·路易斯·史蒂文森(Robert Louis Stevenson)和音乐家保罗·麦卡特尼(Paul McCartney)就把梦作为新作品的起点。 许多日常问题都可以通过这种方式解决，这也解释了为什么很多人记得在洗澡、开车上班或走路的时候突然想到了什么。 顿悟时的大脑活动 当顿悟来临时，大脑会发生某些变化。西北大学(Northwestern University)的心理学家马克·比曼领导了一项研究，用功能磁共振成像和脑电图测量了人们在顿觉时刻的大脑活动。参与者解决了远程联想问题，然后表明他们是否用洞察力解决了这个问题。 结果显示，在解决方案出现的关键时刻，与没有经历过这种“aha![啊哈!]”时刻的问题解决者相比，右半球颞上回前部的活动显著增加。 这个脑回是右半球皮层上的一个突出的脊状突起，在识别单词之间的远距离联系方面起着重要作用。 右侧而非左侧叶的活动激增可能是有意义的。根据研究人员的说法，在你大脑的右侧有一些区域比左侧的区域更松散地解释信息。这意味着信息的定义不那么严格，让你更容易获得其他概念，这是创造力的一个关键组成部分。 |
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