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来自: luyangxs > 《维生素》
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维生素B摄取不足导致肥胖
因过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里的食品,但遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。
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女性缺乏维生素D易肥胖!!!
女性缺乏维生素D易肥胖!!!在排除其他因素后,同年龄段妇女中,缺乏维生素D的女性体重往往比维生素D水平正常的女性要高,甚至体重平均多7.4公斤。所以日常生活中需注重维生素D的适量补充:建议大家可...
万万没想到!肥胖的原因,竟是缺少这种维生素!
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油炸食品的危害有哪些
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脂肪肝饮食四字诀:控、减、提、补
脂肪肝饮食四字诀:控、减、提、补总的来讲,对于酒精性脂肪肝的患者必须戒酒。而非酒精性脂肪肝的患者,多由肥胖造成,因此应注意减少脂肪的摄入、防止肥胖,通常采取戒酒、减肥降脂、调整饮食结构、...
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