【原】【成都郁金香】心疗愈暖我心——平静与愤怒、和睦与冲突，都是我们的选择

郁金香抗抑郁 2024-04-20 发布于浙江

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2024年1月27日上午成都市锦江区迎新年心疗愈活动在阳光新业中心2号楼举行，本次活动由锦江区陪伴张happy老师为主带领，芳倩老师为付带领，活动共9人参加。

活动开始以“拍手”游戏为开场活动，大家2人一组拍手，很快现场的气氛就活跃了起来。接着是自我介绍，通过自我介绍，大家互相认识了，已经去除了陌生感，连最初不愿意自我介绍的小朋友最后也抢着进行了自我介绍，胆量增加了不少。然后happy老师给大家介绍了本次活动的规则及注意事项，特别强调“放下手机、全情投入；尊重自己、尊重他人”。大家一起诵读了“郁金香心疗愈团体守则”和“郁金香能量语”。

通过对“郁金香心疗愈团体守则”和“郁金香能量语”的阅读和分享，大家了解到每一个人都是独特的，我们应该尊重每一个人。平静与愤怒、和睦与冲突，都是我们的选择，我们可以选择一切的爱。我们应该把焦点放在“解决”上，而不是“问题”上。每个人都具备让自己成功快乐的资源与能量。事情从不给人压力，压力来自你对事情的反应。

通过今天的心疗愈活动，大家获得了满满的能量，活动结束后大家一起在陶德砂锅又进行了饭团活动，每一个参与者都充满了幸福、充满了能量，大家都期待着下一次的活动。