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嗨，你好，我是乐简。 前两天看书时，有一个词一下子就进入了我的眼睛：素净。让我想起在《海街日记》里有这样一句话：很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。生活过得好不好，日子是否舒心，自我感觉是否幸福，其实真不在于你拥有什么，而在于一切都是简单而干净的。之前，写过一篇文章《永远不要小瞧一个爱干净的人》，我说： 外物干净，内心纯粹，这才是极简的至高境界； 不是愉悦别人，只为愉悦自己。 干净也好，素净也罢，都是一种更深层次的追求，是一种对生活、对自我的深刻理解。 01 圈子素净： 远离负能量，拥抱正能量 低质量的社交，远不如高质量的独处。 叔本华在《人生的智慧里》告诫我们：
观察一下你身边的朋友，都是什么样的人： 整天抱怨生活不公平、老板不器重、同事不友好的人，会把你的心情也搞得乌七八糟； 而积极向上、充满正能量的人，就像一个个小太阳，会把他们的光芒传递给你，让你也变得阳光自信。 所以，认清你所处的圈子。 以前，我也总会被拖到各种奶茶局或是甜品局。 但我发现，大家聚在一起，无非就是给了朋友向我诉苦的机会，也给了我给别人吐槽的时间。 一点营养都没有。 现在我主打“下班要立刻回家管娃”的人设，那些局再也不参加了。 这段时间空出来，看一本有意思的书、运动、陪娃，哪个都比抱怨强多了。 圈子清爽，远离是非，才能给自己心灵一个纯净的栖息之地。 心静下来了，更能专注于人生中真正重要的东西，日子也就越来越好了。 02 生活素净： 扔掉无用之物，拥抱清爽空间 最朴素的生活方式，往往包含着最雅致的生活态度。 自从我开始践行极简生活，肉眼可见的，家里的杂物越来越少，让我烦心的事也越来越少。 现在，整理房间已经成为我平衡情绪、恢复能量最有效的方法。 再不痛快的事，打扫一遍卫生就缓和了。 被堵住的心，总会伴随着整个房间的清爽明亮，而变得舒畅。 居所里的环境干净了，能量场就强了。 让我能清晰地分辨出：哪些是人生的主线，哪些是过多的贪念。 杨绛先生说过这样一句话： 简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。 而这两者，总是相伴出现。 03 欲望素净： 控制贪欲，知足常乐 一个人最高级的自律，应该是懂得清理内心的欲望。 很多时候，折磨我们的不一定是贫穷，而是无止境的欲望。 想要的东西越多，心就越不容易满足。 即便你最后如愿得到了所有，心情也会倍感压抑。 如果放任欲望泛滥，我们就会像被欲望裹挟的野马，迷失方向，做出错误的判断。 回想多年前被物欲缠身，那时候也一定出现过令自己欣喜之事，但竟然全然无法清晰记起。 多欲使人心智蒙尘，攫取陷人万仞之中。 现在，我对生活有了更明确的目标，但我依然会主动删减50%的欲望： 看上了两件衣服，一定只买一件； 喜欢两种甜品，一定只吃一半； 有两件想要达成的事，一次只做好一件。 人常说，寡欲心自清。 / 人怎样生活才感觉踏实温暖？ 《人间有味是清欢》这样回答： 天地有大美而不言，静水流深，这看似深邃的天地万物，其实简约朴素，平凡安然。 年轻时读，有些不解，此时再读，已能领略作者的谆谆教诲。 素净，不仅仅是一种生活状态，更是一种生活态度。 它是一种对生活的高度追求，是一种对自我的深刻认知。 当我们选择素净的生活时，就是在选择一种更加简单、纯粹的生活方式。 我们不再需要追求那些虚无缥缈的东西，而是把目光聚焦于生活的本质。 素净的生活，会让我们感到更加平静、安宁。 会更加珍惜当下，享受生活的美好。 大繁若简，大美若素。人生，越清理，越明晰；生活，越朴素，越踏实；日子，越干净，越美好。 |
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