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当我们谈论强直性脊柱炎时，很多人可能会觉得陌生。但实际上，这是一种并不罕见的慢性疾病，主要影响脊柱和周边关节。及早认识其症状，对于保护脊柱健康、提高生活质量至关重要。 一、什么是强直性脊柱炎？ 强直性脊柱炎是一种慢性进行性的炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，导致这些部位发生骨性强直和畸形。它通常在青少年时期发病，男性比女性更容易受影响。 二、强直性脊柱炎的主要症状 腰背痛：这是强直性脊柱炎最常见的症状，表现为持续性的钝痛或隐痛，通常在清晨或久坐后加重，活动后有所缓解。晨僵：早晨起床时，患者可能会感到脊柱僵硬，活动一段时间后僵硬感减轻。外周关节炎：除了脊柱，强直性脊柱炎还可能影响外周关节，如髋关节、膝关节和踝关节，导致关节肿胀、疼痛。眼部病变：部分患者可能出现虹膜炎、葡萄膜炎等眼部病变，表现为眼睛发红、疼痛、视力下降等。其他症状：强直性脊柱炎还可能引起乏力、消瘦、长期低热等全身症状。 三、预防与保健 保持正确的坐姿和站姿：避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰驼背的状态，有助于减轻脊柱负担。加强锻炼：适量的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强脊柱和关节的灵活性，提高身体素质。定期体检：尤其是对于有家族史的人群，定期进行脊柱和关节的检查，有助于及时发现并治疗强直性脊柱炎。 通过了解强直性脊柱炎的症状和预防措施，我们可以更好地保护自己的脊柱健康。记住，及早发现、及早治疗，是应对这种慢性疾病的关键。让我们从现在开始，关注脊柱健康，享受更高质量的生活吧！ |
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