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1⃣油麦菜炒牛肉
2⃣油麦菜炒罐头鲮鱼
3⃣豆豉蒜末油麦菜
4⃣蒜蓉油麦菜
来自: 坚持不简单 > 《走心食谱》
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它是“护肝高手”!一清肝,二排毒,三助眠,建议常吃,增强免疫
蒜蓉油麦菜:所需食材:油麦菜、大蒜、盐。清脆爽口又开胃的蒜蓉油麦菜就做好了,浓浓的蒜香味加上油麦菜的清脆,越吃越香,虽然没放肉...
它是“天然清肠菜”,一清肝,二排毒,三助眠,每天吃一点,营养健康,遇到别手软!
下面我将带您了解油麦菜如何帮助我们清肝、排毒、助眠,以及如何正确食用油麦菜。1、油麦菜一片片的掰开,冲洗干净,锅中加半勺油,半勺...
“天然安神菜”一清肝,二排毒,三助眠,秋天要多吃,养肝护肝,才2块一斤
“天然安神菜”一清肝,二排毒,三助眠,秋天要多吃,养肝护肝,才2块一斤“天然安神菜”一清肝,二排毒,三助眠,秋天要多吃,养肝护肝...
清口小菜--凉拌油麦菜
清口小菜--凉拌油麦菜。油麦菜:含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风...
你买油麦菜吃吗?我也是才学会,尽早让家人朋友也知晓,别忽视
我也是才学会,尽早让家人朋友也知晓,别忽视。你买油麦菜吃吗?我也是才学会,尽早让家人朋友也知晓,别忽视。
大厨是这样做的蒜蓉油麦菜,不仅颜值高,味道清淡爽口,简单易学
大厨是这样做的蒜蓉油麦菜,不仅颜值高,味道清淡爽口,简单易学。在大拌菜里面我们经常会看到油麦菜,油麦菜小的时候是没有的,后来才...
凉拌油麦菜
凉拌油麦菜。油麦菜是以食用嫩梢、嫩叶为主的尖叶型叶用莴笋的一种,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,油麦菜的...
油麦菜学会这样炒,好吃又简单,吃一次就爱上,不知道你试过没!
油麦菜学会这样炒,好吃又简单,吃一次就爱上,不知道你试过没!平时最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清...
高血压一定要多吃的一道菜,降脂降压,还可防癌
蒜蓉油麦菜配料:油麦菜、大蒜、葱、蚝油做法:蒜切成蒜蓉,葱切葱花,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉炝锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,然后加入些许蚝油,翻炒,待油麦菜变得稍软一些了,加一勺水,...
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