春季养肝护肝：艾灸调脂肪肝，艾灸来帮肝“减肥”

导读：轻度脂肪肝可由很多原因引起，如肥胖，饮酒，糖尿病，药物中毒，高脂血症或者肝炎等，也有可能是近期生活方式或饮食习惯突然改变引起。大部分患者患轻—中度脂肪肝时往往无任何症状，或只偶尔感到肝区不适，查体只是见肝功能有轻度异常，因此难以引起重视，从而忽略了治疗。但若不及时防治，疾病发展会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。因此对于脂肪肝，一定要早发现早治疗。

脂肪性肝病正严重威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

 

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。 

中医认为本病之作，多因肝郁脾虚、湿热内蕴；或饮食不节，长期营养不良等因而致肝胆湿热蕴结，瘀血阻滞所致。慢性感染或中毒时，肝内脂肪大增，易形成脂肪肝。

一、艾灸：帮肝脏“减肥”

脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内过度沉积所引起的病症，一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。酒精性脂肪肝与酗酒有关，非酒精性脂肪肝主要与肥胖或其他脂代谢异常有关。单纯的脂肪肝多无明显症状，但若不加以防治，可进一步引起脂肪性肝炎，导致脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化。艾灸可以改善肝脏脂肪的浸润程度，对防治非酒精性脂肪肝有较好的作用，尤其适用于轻、中度脂肪肝患者。

艾灸选穴和治疗

1.灸双侧肝俞、章门穴

肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

章门：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

正坐或俯卧位取穴，艾灸或借助灸盒每次灸30到40分钟，以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。

2.灸中脘穴

中脘：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

正坐或仰卧位取穴，温和灸，以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。

3、灸双侧足三里穴

足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

仰卧位取穴，温和灸，以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。

点评：肝俞穴是肝经的背俞穴，章门穴是胆经的募穴，肝胆经是相表里的两条经脉，两者配伍可以起到舒肝利胆作用，能有效帮助肝脏代谢多余的脂肪。中脘穴是胃经的募穴，足三里是胃经的合穴，两者配伍使用可以增强胃的消化吸收功能，调节血脂代谢。

高脂血症型脂肪肝源于脾虚，艾灸治脾，立足于脾胃二经，脾胃两经互为表里，阴阳相合，脉气相通，经脉互相络属，功用相辅相成。临床上可首选脾胃经的足三里、丰隆、三阴交、阴陵泉配合神阙、脾俞等来达到补脾、健脾、温脾、运脾、化痰浊等目的，有可靠的降脂保肝降浊作用。

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