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很多人一听到湿气重，说要祛湿就会想到用茯苓、薏苡仁、芡实等之类的药，那为什么还是反反复复除不了根呢？其实在我看来，是你没有搞清楚湿气是从哪来的！那湿气到底从哪来的呢？ 首先就是脾胃虚弱了，因为脾是主运化水湿的，意思是说能把体内的湿气运化掉，比如通过小便排出去，或者转化成津液，或者变成气体为身体所用，如果脾胃虚弱了，水湿运化不掉，就会造成水湿停滞，这就是湿气的由来  所以很多中老年人早起痰多，如果只吃化痰的药，效果不大，但如果你加入健脾的药，比如四君子汤，或者六君子汤，效果就会好很多；而有的痰湿重的人往往还伴有气机不畅的情况，比如腹胀腹痛，胸闷，头晕等，所以还得加入木香、砂仁来行气止痛、祛湿开胃，也就是香砂六君子汤  其次就是脾胃虚寒的人同样会导致湿气重，因为寒性凝滞，也会影响脾胃的运化，而且脾胃只有在温暖的环境下才能正常的工作，跟前面不同的是，这类人会有典型的怕冷症状，手脚冰凉，经常拉肚子，那这这时候可以参考理中汤或者附子理中汤了，如果感觉祛湿效果不太明显的，还可以搭配上参苓白术散  最后就是心阳和肾阳不足的人也会导致湿气重，一是因为心阳不足，无法温暖脾土，导致脾胃虚弱；二是因为肾阳不足，蒸腾气化作用下降，导致水湿泛滥成灾。所以如果是心阳不足，平时心悸心慌，出冷汗，乏力，精神不振等，可以参考桂枝甘草汤；如果是肾阳不足，平时怕冷，腰痛，身体水肿，尿频等，可以参考桂附地黄汤  总之中医讲究辨证施治，以上内容仅供参考，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。 |
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