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痰多、湿气重、脾虚，6味中药组方，健脾燥湿化痰，标本兼治 在现代人的体质中，除了气虚、血虚、阴虚和阳虚外，痰湿体质的人也不在少数。 说到痰湿体质，我们不得不说说痰和湿。痰和湿，既有区别，又是密切联系的。简单来讲，痰是湿气的进一步发展所致。 湿气重了，会导致痰的增多，而痰的出现，又会加重湿气。而痰湿结合，则雪上加霜。那么，痰湿体质的人又有哪些特征呢？ 1、痰湿体质的人，体型多肥胖（腹型肥胖为主），舌苔厚腻，口中粘腻，很少感觉口渴，不想喝水。 2、痰湿体质的人，平时容易出汗，汗粘腻，汗出后皮肤多凉，头身重困，经常感觉头昏昏沉沉，关节疼痛重着。 3、痰湿体质的人，嗜睡，肢倦乏力，容易疲劳。 4、痰湿体质的人，胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。 5、大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊等。 针对痰湿的调养，古代有个方子叫二陈汤，具有燥湿化痰，理气和中之功效。由半夏、陈皮、茯苓、甘草4味中药组成。很多有名的方子，都是根据它演变而来的，比如温胆汤等。 但是，无论是口服二陈汤，还是用温胆汤泡脚，它们都是以治标为主的。如果之前使用过的话，你会发现，在用药期间痰湿明显少了很多。但停药一段时间后，如果饮食不注意，又是比较容易复发的，这又是为什么呢？ 中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。痰湿的根源还在于脾，要从根本上断绝痰湿的来源必须要健脾。只有健脾化痰祛湿，才能同时解决脾肺痰湿问题。 下面要说的也是一个古方，那就是六君子汤。由党参（人参）、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏组成。其包含了两个经典名方，即第一补气方四君子汤、第一化痰方二陈汤。 四君子汤中，党参是补中益气的，这里的中指的是中焦脾胃；白术与茯苓，是一组经典对药，白术升清，茯苓降浊，白术既可以加强脾的气化功能，又能够把阳气往上升，茯苓把湿浊往下降，一升一降；甘草再来稳稳当当守中，这样脾胃这个轮子就转起来了。 四君子汤是从根本上解决脾胃问题，从根本上解决湿气来源。 二陈汤中，陈皮与半夏，也是一组对药，二者以陈旧者良，具有燥湿化痰，理气和中之功。作为化痰的基础方，无论你是什么样的痰，无论是白痰还是黄痰还是绿痰，无论你是寒痰还是热痰，都可以用这个二陈汤来加减。 此外，六君汤比较适用于体型肥胖，胃口不好，白痰多，舌苔白厚、有齿痕，大便不成形等人群。#健康一夏#  |
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