攻击性就是生命力，如何释放你的攻击性？武志红认为攻击性是生命力的

攻击性就是生命力，如何释放你的攻击性？
武志红认为攻击性是生命力的一部分，弗洛伊德称压抑攻击性会导致心理问题。低层次的人将攻击性化为暴力，觉悟的人则将其转化为动力。释放攻击性并不危险，否认和压抑才可怕。让攻击性成为健康的力量，表达欲望，使能量流动，避免内耗，才能活得舒畅。