世界公认的，32个养生微习惯1、好心情2、多提肛3、不久坐4、慢

世界公认的，32个养生微习惯

1、好心情

2、多提肛

3、不久坐

4、慢节奏

5、拍打腹股沟

6、吃早餐

7、左右回头

8、保暖

9、拍胆经

10、吃绿叶菜

11、不食过饱

12、膝常蹲

13、睡好觉

14、吃饭慢

15、唱歌

16、靠墙站

17、常知足

18、运动

19、倒行走

20、每天八杯水

21、揉腹

22、多阅读

23、伸懒腰

24、吃粗粮

25、头常抬

26、少吃红肉

27、甩手

28、深呼吸

29、善良

30、远离污染

31、想得开

32、目常转