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研究者发现，在包括人类的不同动物中，血液牛磺酸水平都随着年龄的增长而下降，缺乏牛磺酸是衰老的驱动因素。而牛磺酸，它对人体的作用直达DNA，阻止突变并抗端粒缩短，从根源上抑制了细胞衰老，从而起到抗衰和延寿的作用。对于普通健康人来说，并不需要特意补充牛磺酸，更不能以喝功能饮料的方式补充，因为这类饮料中的糖分、盐分等也很容易超... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-13 16:50 |
姿势一出气血会自动聚于下丹田炼精化气，调节整个身体的气血运转，启动先天的【振动模式】，与天地校准。养生桩的基本方法：站桩姿势一摆出来，就给出了你想要天地人要交流的信号，所以各种因素都在帮你疏通气血，天地和自身都在帮你疏通气血，好让你完成一个天地人的循环，把吃的东西还给大地，维持生态系统的和谐，但是你没真正交流，只是借... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-28 00:12 |
人体内脏器官是构成人体的重要部分，但是很多人对其了解却不够深入人体内脏器官是构成人体的重要部分，但是很多人对其了解却不够深入。这份图集详细展示了人体各个内脏器官的位置、形态和功能，包括心脏、肺、肝脏、胃、肾脏等等。同时，这份图集也为我们提供了很多有用的科普知识，比如如何保护内脏器官、预防内脏疾病等等。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 17:59 |
世界公认的，32个养生微习惯1、好心情2、多提肛3、不久坐4、慢世界公认的，32个养生微习惯。1、好心情。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 12:46 |
老中医推荐果然名不虚传，晚上睡不好记得这样喝 黄豆被称为豆中之王老中医推荐果然名不虚传，晚上睡不好记得这样喝。黄豆被称为豆中之王，百合富含多种维生素，莲子在古代被誉为水中灵芝，花生则被称之为长生果。拿小本本记好了：黄豆30克、百合10克、莲子20克、花生10克。倒入破壁机，加清水600ml，豆浆模式，一边熬煮，一边破壁，20分钟后莲... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-18 21:12 |
子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经：很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳气。辰时（早晨7点~9点）养胃经：这个时候是天地阳气最旺的时候，也是最容易消化的时候。酉时（下午5点到... 阅1 转自淡淡清香花 公众公开 24-04-08 07:02 |
百岁老人养生秘诀：守住精气神 第一、守住肚子 六分饱延寿命，七分百岁老人养生秘诀：守住精气神。第一、守住肚子。第二、守住眼睛。第三、守住心性。第四、守住嘴巴。第五、守住耳朵。第六、守住双腿。第七、守住呼吸。第八、守住睡眠。第九、守住习惯。第十、守住乐观。百岁老人的养生秘诀，其实并不复杂，关键在于守住这“十守”。 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-05 10:35 |
含胸的目的是为了拔背，含胸就是要让胸廓撑沉下去，胸廓很重，里面有很多器官，胸廓往下落，练拳是要求虚灵顶劲或者头如绳吊系，当胸骨往下沉，连接接胸骨与胸椎的肋骨会撬着胸椎往上推，含胸的目的是要拔背，拔背的目的是要把胸椎向上拉开，是开胸椎，这是含胸拔背的根本目的。含胸拔背的实质是调整胸廓的状态，利用胸廓的重量通过与胸椎与胸... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-01 12:59 |
科学家惊人发现：百病不侵的秘密！深以为然，元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。保持善良，百病不侵，才是养生的大道。他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。有一个仁慈善良的心... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-29 11:58 |
