人体70%以上的病症,都跟缺水有关。 我们喝下去的水,阳气把它蒸腾成津液。 津液太多不行,会泛滥成灾。 但少了更不行,搁浅船舟,冲不走杂质,留下来的就是病。 比方说当老师的,对喉咙的考验很大,经常上课讲个不停,口干舌燥,甚至干疼的说不出话。这种干燥缺水的喉痹,一是以玄参、麦冬、甘草和桔梗为主滋阴生津,用来泡茶喝。咽喉马上润而不燥。 但是津液泛滥也不行啊,津液过盛,就会变成水湿痰浊,或者是水肿型肥胖症。 2.例如,长时间地喝啤酒,饮料当水喝,时间久了腿脚发沉,扛着啤酒肚。 《黄帝内经》讲:“诸湿肿满,皆属于脾。”用上六君子汤,用培土治水的方法,把津液泛滥消除了。也就是健脾祛湿,就能把这个啤酒肚化了。 3.但是很少有人知道,这津液缺少后,血液也会淤堵。 广东一位44岁的女同志,脸上都是斑点。激光之后又长。 一问,整天对着电脑。 声电、光热这些器具,反复蒸灼津液,津液缺少,血液就会粘稠,因此,眼睛干涩,大便不通,脸上起了斑点。 劝她要把电脑的时间缩短到平时的一半。早晨多喝点姜枣茶,结果,7年的黑斑,很快消干净。 《读医随笔》:“水像舟,津液似水。”津波被热灼伤后,就会干涸,血流不畅,成了瘀斑。 用姜枣茶、生脉饮,早上起来补充足够的津液,可以祛除体内的瘀血。这样的治法,往往被忽视。这是我翻阅了很多典籍,总结了临证试效之后,得到的一个重要经验。 所以,很多情况,你不是病了,而是缺水了,津液亏虚了。 那怎么看自己是不是津液亏虚呢? 外在的表现就是时常的口渴喝水。皮肤因为缺水没有弹性,小便短少颜色黄。 口、唇、鼻、咽喉、皮肤干燥不润,大便干结难解,舌红而干。 参考生脉饮、增液汤、益胃汤、沙参麦冬汤、一贯煎等对症加减。 |
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