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什么是真正的谅解?悟到了,能减少人生大多数内耗

 顺势养育 2024-04-25 发布于浙江

从前有个叫阿勇的人,他的人生信条是“绝不放过任何错误”。不管是自己还是他人,每当犯错的人出现在他的视线里,他就像是发现了新鲜猎物一般,眼神中闪烁着熊熊火焰。"你错了!你怎么可以这样呢?快点道歉!”这是他在面对别人的失误时的经典台词。在他的世界里,似乎只有通过不停地谴责和自我折磨才能达到内心的平衡。

有一天,阿勇在打翻了路边摊贩的一篮水果后,被一位老者拦住了去路。“年轻人,你知道什么是真正的谅解吗?”老者面带微笑地问道。阿勇一愣,“那还不简单?就是看到别人犯错时指出他的错误,让他道歉。” 老者微微一笑:“哦?看来你是真的不知道啊。谅解其实是一种放下,是对错误的不再执着。当你选择谅解的时候,其实是给了自己一个解脱的机会。什么是真正的谅解?原谅别人,解脱自己。” 阿勇瞪大了眼睛,“什么意思?难道不应该让犯错的人付出代价吗?” “当然要让他们意识到自己的错误,并且给予应有的惩罚。”老者点了点头,“但是,如果这个过程中你自己变得疲惫、痛苦,甚至因此而消耗掉了自身的内在能量,那么这种执着就不再是正义而是愚蠢了。真正明智的做法是以一种平和的态度对待错误,既不过分苛责也不轻易放过,这样才能有效地避免无谓的情感内耗。” 阿勇陷入了沉思。或许老者的话有些道理,但要让他改变长久以来的习惯并不是一件容易的事。“试试看吧,小伙子。”老者拍了拍他的肩膀,“勇敢不是一味地对抗,有时候它也表现为对自身情感的照顾与保护。学会谅解,你会发现真正受益的是你自己。”

我第一次听到“谅解”的解释,是在甲木老师的课程中,他说,我们人那,太愚昧了,对不好的事念念不忘,人家伤害你一次,你自己加无数次利息,干嘛这么笨呢?

比如,手被一个东西夹了一下,赶快把手拿掉,而不是一直放在那里,还不停地叫好痛啊,好痛啊。人生这么笨吗?事实上就是如此。

人受了伤害后,一天到晚在那里想,在那边生气,折磨自己。

什么叫谅解,通过原谅别人,来解脱自己。

原谅别人是其次,重点是解脱自己。

当你当下变好的时候,所有的事情都会变好。

听到甲木老师的这席话,意味深长,无比的震撼。

生活中,每个人都会有悲喜交加的故事线;在心灵的幽径里深处,我们或多或少都会被他人的行为所伤。然而,在这些伤痛与误会的背后,有一个词如同晨曦中的露珠,轻柔却富有力量——那就是“谅解”。

谅解是对他人错误的理解与宽恕。它不仅仅是嘴上的言辞,更是一种内心的释怀,一种情感的自由。当我们选择原谅别人时,或许一开始会感到艰难,因为我们往往习惯于将怨恨紧抱在胸前,以为这样就能保护自己不受伤害。但随着时间的沉淀,我们会发现那份沉重的怨念更像是对自己施加的一副枷锁,让我们无法畅快呼吸、无法自在前行。而谅解,则是我们为自己解开这副枷锁的过程。通过释放对别人的怒气与不满,我们在内心找到了一个出口,让阳光能再次洒进那片曾被阴云笼罩的土地。这是一种自我救赎,也是一种生活的智慧。

谅解不是遗忘,而是不再让过去的痛苦牵绊今日的脚步;谅解也不是纵容,而是理解了人无完人,每个人都可能犯错,有时需要一点善意的空间来重新站立。

在这个纷扰世间,每一个微笑背后也许隐藏着不为人知的泪水,每一次放手也许是通往新生的道路。学会原谅别人,并非易事,但它给予我们的却是无价之宝:一颗平静的心灵,一双看见美好的眼睛,以及一对能够飞翔的翅膀。我们要明白的是:原谅别人不仅是给了他们一个机会,更是给自己打开了一扇门,让自己从中得到解脱,得以继续在这世上优雅地舞蹈。

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