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你好，我是徐老师。 带着强烈的情绪生活是一件喜忧参半的事。 在好的情况下。你强烈的情绪是一股十分鲜活的力量，让你对这个世界充满热爱、心怀感激。 而在不好的情况下，它仿佛是你内心中一场永不停息的风暴，吞噬你、控制你。 情绪强烈意味着你有时会和周围的人不同部。在没有明确指引的情况下，你可能无法学会如何欣赏自己的长处和利用自己的天赋。 这里有一个名词叫“情感强度”，了解它的复杂，学会从一个新的角度来理解你的生活。 情感强度由以下5个部分组成。 1.情感深度与激情 无论是否向外表达，你对事物的感受都是深刻而强烈的。 在短短的一天里，你就有可能从美好的幸福跌入深深的沮丧。你可以同时或者连续经历积极和消极的感受。 对你而言，感觉不仅仅是感觉，它是一种渗透性的、吸入性的、贯穿身心的体验。 失望让你感受到沮丧，愤怒让你无法抑制，有时你会被自己情绪的强烈程度吓到。 不过，一旦你学会了如何管理它，多变的情绪特征会让你极富激情和创造力。 生活中的一点琐碎小事就能让你兴高采烈。当你沉浸在深层的人际关系中，或者是沉醉于音乐、电影、文学中时，你很难将自己从这种超然的状态中拉出来。 你感受这个世界的波长与你周围的人不同步。与同龄人相比，你的思考异乎寻常的深刻。 你能够看穿人类生活的复杂，拥有“阅历丰富的灵魂”。而与此同时，你又保有孩童般的理想主义和对世界的好奇。 你非常有激情，会对某些人、某些想法着迷。虽然可能表现得不是太明显，但你爱得很强烈，对人的关心也很深沉—— 不仅仅是对恋人，对你的朋友、家人、动物以及更广阔的世界也是如此。 你对没有意义的闲聊和社交礼仪的容忍度很低。你想要跳过浅薄的互动，与人建立有意义、直达灵魂的关系。 在不断被拒绝、付出的爱得不到回报的情况下，你可能已经学会了封闭自己，通过让自己变得麻木来保护自己。 即便如此，你的心仍然是自然开放的。 你能够与人、动物和地点建立非常强烈的联结，分离对你来说很痛苦。 你常常怀旧，当你和爱人回忆起一段往事时，你会觉得那仿佛就发生在昨天。 （未完待续） |
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