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你是情绪强烈又敏感的人吗？带着强烈的情绪生活是一件喜忧参半的事。你强烈的情绪是一股十分鲜活的力量，让你对这个世界充满热爱、心怀感激。情绪强烈意味着你有时会和周围的人不同部。1.情感深度与激情。失望让你感受到沮丧，愤怒让你无法抑制，有时你会被自己情绪的强烈程度吓到。不过，一旦你学会了如何管理它，多变的情绪特征会让你极富激... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-25 20:09 |
[原]你的敏感就是你的天赋 你的敏感就是你的天赋。你是情绪特别强烈、敏感和有共情力的人吗？你天生就有共情力，这是你的天赋；社交上的一些细微差别和情绪变化，很多人都注意不到，你却可以。一场疾病、一段关系的破裂或一次职业危机都可能引发你的焦虑情绪。当生活将你唤醒时，无论找回真实自我的旅程多么坎坷，你都别无选择，只能走上这条路。在这段旅程的最后，如果... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-24 20:09 |
[原]释梦方法和结束语 第二步，自然记录梦境。梦境的过程虽然没有逻辑可言，但也不要试图编造逻辑。如果你觉得第一个画面和第二个画面之间没有逻辑，可以用省略号替代中间的逻辑过程。但千万不要自己去补充逻辑，因为如果把自己清醒意识的逻辑混杂进去，就干扰了这个素材。你的梦可能记录了一大段，那么这一大段梦就要以每一个句号或者语义为一个单位。弗洛伊德认为... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 20:09 |
成人叛逆的方式（二）——不要忽略梦。如果梦和现实世界中我们清醒时的意识完全没有任何关系，或者说不总是有关系，那么关于梦的探讨是没有意义的。但恰恰相反，梦简直可以说是对我们生活的更深度的解析，关于梦的四个特点也许可以让你更加理解梦的价值。这也是梦非常有价值的地方，它不是我们编造出来的没有意义的情节，而是通过某种方式把我... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-21 22:06 |
成人叛逆的方式（一）——心理独立的命门。心理独立，即意志的独立性，是指人的意志不易受他人的影响，有较强的独立提出和实施行为以达到目的的能力。真正的心理独立很难实现，即便你做到了经济独立，并且能够为自己的生活做决定；但只要别人的评价能影响你的情绪，这就可能是心理独立还没有实现的信号。带攻击性的评价和肢体施暴在某种程度上... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-20 20:09 |
成长彩蛋（迟到的成人叛逆）这种模式的特点是情绪焦躁不安、和家人发生冲突、疏远成人社会、做出鲁莽行为和排斥成人价值观。第一个原因是成长经历比较顺利，所以成人化和社会化的过程没有引发强烈的冲突和挑战，无须做出抵抗。后两种原因都会导致我们带着一个未解决的问题进入成人阶段——迟到的“成人叛逆”。“成人叛逆”指的是成人时期经历... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-19 20:09 |
自我同一性方法工具箱——三个“我”自我的同一性与精神分析心理学中对于本我、超我、自我的描述本质上是一致的。第一，增加本我的灵活性。如果我们对本我的需求过于放纵，说明本我的灵活性是不够的，增强灵活性代表我们可以在有某些需求的时候进行等待。第二，增加超我的宽容性。这个自我就是我们前面讨论的自我同一性，我们需要把发生在我们... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-18 20:09 |
[原]同一性获得——个性 同一性获得——个性。在同一性获得的情况下，一个人的个性可以更稳定更长久地保持，同时较少地受到来自外界的挑战。前三种类型的同一性，是不同的极端情况下的结果。我们每个人往往都会在自己的路径上，以不同的速度和方式经历从同一性早闭到延缓，再到同一性获得的过程。一般来讲，同一性获得的过程不是一蹴而就的，大部分人也都经历了先是早... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-17 20:09 |
[原]同一性扩散——迷茫 同一性扩散——迷茫。同一性扩散是指青春期未经历较大的危机，但也没有形成应对问题的策略和能力，常常会陷入迷茫状态，找不到方向。同一性扩散的人特别像活在自己世界里的小孩，没有办法和外界的人和事产生较为强烈和稳定的链接。迷茫的状态令人非常不安，不知道前面的路在哪儿，也不知道现在脚下的路是什么；因为自我的架构是混乱且不稳定的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-16 20:09 |
[原]同一性延缓——叛逆 同一性延缓——叛逆。我个人比较接近同一性延缓的类型，从青春期一直延缓到现在，最近才慢慢找到除了争论和反抗之外，可以和权威进行对话的方式。误区及注意事项：叛逆的人看起来好像很有自己的想法和主见，但有些时候可能是为了叛逆而叛逆，即使自己没有任何想法，也会做出叛逆的行为。另外，同一性早闭的人也有可能在后面的人生中继续打开和... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-15 20:12 |
