拉不尽的“浊&堵”，会顺着三焦走遍全身

今天来聊点有味道的话题：你有多久没拉过一根完美的粑粑了？

完美的💩：三不沾（图源网络/侵删）

印象里小时候上大号就是这么简单，但不知道从什么时候开始，速度变难变慢、冲不走，不好擦又不好拉。

排不爽、拉不干净、或黏腻粘马桶……

是“浊毒在肠”！

浊毒瘀积在肠，首先会引起肠功能的紊乱，导致大便无力；其次伤气、伤阴，还会引起大便秘结！

浊是啥？——多数是你吃进去的东西，无法转化，就成了“浊”。

现代人习惯外出聚餐、烧烤，再加上现在一些高热量饮食习惯成风，比如肉食、油炸油腻、甜点，比如麦当劳、披萨、汉堡包等，导致相当多的人经常处于营养过剩的状态。

尤其，还有很多人在夜晚聚餐，吃的多，而夜间又是胃肠休息且蠕动缓慢下来的时间。这就造成相当多的人脾胃负担变重，这些营养运化不了，便可化生为痰、湿、浊等垃圾留于胃肠道，并可化热。

时间久了，这些「不好的东西」就会逐渐渗入血脉和其他脏腑，形成更深层次的瘀和浊，并给它们带来重负荷，给身体造成更重的负担。

反应在消化系统，可影响脾胃的运化和升降机能：

• 表现为痞满、反酸、嗳气，大便臭秽而溏，且排的不够痛快；

• 早晨起来，口气偏重，如口臭、口酸，有发酵而形成的腐气，如果湿重，可有口黏口腻，口中仿佛有浆糊一般，舌苔也多偏厚腻；

• 如经过夜宵和熬夜，口中的异味会更加明显。

拉不尽的“浊&堵”

会顺着三焦走遍全身

浊毒首先耗气伤血、然后阻碍气机，胶滞难解，最后积成形、败坏脏腑……

浅层浊毒藏在皮下

反复长痘、手背的斑斑点点、面颊的黄褐斑……皮肤出油出汗多，枕头容易变黑，还难闻。

浊是脸不干净的原因之一，因为垃圾排出不畅，在身体里积了热。

饮食浊不能及时排出，反被吸收，会郁于皮下。

还有些人没到中老年就开始长手臂斑斑点点，其实也是浊未清的表现。

中度浊毒上攻于脑

脾升胃降的机能一旦逆乱了，脾运化而来的气血能量不能顺利的充养头脑，浊气也不能由胃而降顺，反而逆于上，因此导致清阳之气不升，反而浊气在上。

因此，一些人就会有头脑昏沉、头闷头胀和嗜睡的反应。长此以来，生活和工作上的思维和反应能力都会受影响。

重度浊毒包块成形

长期的浊会滞留在足阳明胃经上👆（图源网络/侵删）

这是条很重要的经络，经过我们的乳房、肚子、乃至脸面，滞留浊则可能长增生、结节等小疙瘩……

一张通三焦、去湿热的鼻祖方

不伤阳气的“清浊法”

三仁汤出自清朝温病学家吴鞠通《温病条辨》，是治疗湿热内蕴、三焦不利和湿温初起的鼻祖处方，它疗效显著，变通应用有奇效。

三仁汤能很好地宣畅三焦气机，将邪气排出体外。《中藏经》谓：“三焦通则内外左右上下皆通也。”

它是以方中起主要作用的3味药材——杏仁、白蔻仁和薏苡仁命名的。

杏仁，轻开上焦肺气。肺主一身之气，肺气通了，体内停滞的水液受力而行，湿气就化了，肺大肠相表里，杏仁还能润肠通便，能帮助湿从二便排出；

白蔻仁，祛湿健脾以宣畅中焦。芳香化湿，行气调中，助力脾胃的运化功能；

薏苡仁，利下焦之湿热。能利湿健脾以助利尿通便，让湿热从小便流走；

三仁合用，宣上、畅中、导下而具宣畅三焦气机之功。

半夏、厚朴，辛开苦降，行气除满，畅中化湿和胃；

滑石、淡竹叶、通草，甘寒淡渗，加强利湿清热之功。

三焦的气机畅通了，水道自然相继畅行，湿热之邪气从三焦分消，三焦通畅则百病自消。

值得一提的是，因为三仁汤有宣上、畅中、渗下之效，所以在全身都能发挥作用。就特别适合在体内有湿热之气的时候使用，可以用于调理各种湿热引起的不适，比如头晕昏沉，乏力没有精神，自觉发热，湿疹频发，腹胀腹泻，大便稀溏，小便不畅等。