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来自: 文艺06 > 《焦虑症》
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睡前静坐,每晚至少坚持10分钟,一年后将脱胎换骨。我家有个邻居,现在80岁了,但是他看起来就像50多岁的人,而且腿脚灵活,精神头特别...
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《陪你静坐》的直播活动开始了, 每天静坐 , 保持清明。何为用意静坐?我才学会了静坐。每一次静坐, 我都会迭代升级。
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