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（反馈，很重要） 熊开启“日更挑战”，第167天 我经常看到以下情节： 你非常想早起，调了个闹钟，结果完全起不来； 你想运动，买了个健身房会员，结果一次没去； 你想看书，买了几本感兴趣的书，结果一本没看… 你以为，这些是“偶然的失误”。 你想着，“只要坚持，下次就可以了”。 其实，你完全错了。 任何一个行动，都是系统产出的结果。 换句话说： 如果想改变，我们务必需要直面系统。 那么，真正有效的方法是怎样的呢？ 以“早起”这件事为例： 如果你想早起，那么大概率需要早睡，否则大幅度减少睡眠时间必然不可持续； 那么为了早睡，你可能需要早点躺在床上； 早点躺在床上，说明你已经洗好了澡、不用加班，进而衍生出提升工作效率、早点梳洗等等事情… 牵一发而动全身，正是如此。 那么，借用这个视角，在学习这件事上，我们如何产生真正的改变呢？ 答案是，从反馈中提升。
如果想改变，人们常常“设定目标”。 而设定目标，为的是调整整个系统。 那么，目标是如何调整系统的呢？ 答案是，反馈。 这也是学习这件事关键的地方。 道理简单： 反馈是好的，按照现在的方式，继续做。 反馈是不好的，改变做的方式。 但事情不总是讲道理，现实困难重重。 如何获得反馈？ 客观目标已经能给出足够反馈，但粗糙—— 要么达到，要么没达到。 这时，主观意见的重要性就被凸显出来了。 比如曾有我的年度读者问我： 到底应该如何写公众号文章？ 她的账号数据一直不好，看到我的数据直线上升，很想和我一样。 经过沟通之后，我发现她的问题在于“既要又要”—— 既想要好的数据，但又不愿意迎合用户、想表达。 我给她的建议是，真切地发掘自己的疑问，深挖自己的疑问。 你的疑问，大概率也是许多人的疑问。 那么，如何正确对待反馈？ 最基础的事情是，第三者视角。 许多人是没有第三者视角的，为什么这样说呢？ 因为许多人不明白什么是“爱自己”，甚至没有把“自己”当成朋友。 比如说，如果你感觉难过，你可能还会责怪自己“我不该难过”、“我需要做得更好的”、“我真差劲”。但如果，你的朋友和你说“我很难过”，你会这样和你朋友说话吗？ 获得反馈之后，怎样的调整是最好的？ 从系统着手，关注根源，而非简单的动作。 （当然，这需要我们做好简单的动作） 而学生时期，大部分学生是如何获得反馈的呢？ 通过作业与考试中的题目，对了的题目，不再看；错了的题目，知道如何做对之后，也不再看。 是这样没错吧？ 稍微厉害或勤奋一些的学生，懂得自己建立一个“错题本”——把曾经做错的题目写进来，统一整理，考完试或做完作业抄一抄题。 但大多数人，到这里也停了下来。 我的记忆中，我身边只有少数人会尝试弄明白“自己为什么错”，极少数人会“回看错题本”。 后来我才想起来，“学习如何获得反馈”这样的困惑，几乎伴随着我的学生生涯——以及许多人的学生生涯。 如果你当学生时，是一个不那么爱围着老师转、不太爱和同学请教的学生，那么“获得反馈”这件事对你来说，大概只有上班时的绩效考核和老板谈话——总体来说，“反馈”对你来说是陌生的。 你很可能和我一样，不知道如何获得反馈，也不知道反馈如何帮助我们调整学习动作。 这时，你需要刻意寻求反馈、主动问别人拿反馈。 祝，好好对待反馈。 |
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