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这些生活常识，你要知道 1、中医对饮食的温度是有讲究的 凡是饮食，先吃热的，把脾胃活动开来，然后再温食，最后才少少吃几口凉食，最怕冷热互攻，火锅的火热与冰啤酒的激烈打架，战后创伤的都是脾胃，温食才是最佳选择。 2、对于久病口干虚劳，鸭子炖山药生姜汤是一味不错的食疗方法 有钱人可以酌加几条虫草。鸭子是水性的，遇上山药补脾益气生津，再在生姜的作用下，阴从阳化，虫草性甘平，归肺肾经，正可以补虚损，益精气。 3、太香的东西不能长期的用，凡事有个度，不能过 比如香菜，吃一点辛香开胃，但不能当作蔬菜炒一盘。芳香醒脾，就是叫醒脾起来工作，一直“醒”就是让脾一直加工熬夜996，所以久服令人多虚，阴虚火旺、气虚都不宜。 比如香水，闻了让人精神振奋，但久用，特别是气虚的人就容易伤身。 比如放卧室里的桂花树，容易失眠的人闻着更失眠，还比如藿香正气液，确实是夏天必备，但有病寒湿上呕下泻才用，不是大补药，有病没病每天两支啊。 4、打工人都说咖啡是续命茶，真的这样吗？ 大家发现没有，凡是写字楼下，不是奶茶店就是某巴，某幸，困了、累了，来一杯。但有人喝完精神好，有人喝完兴奋完就心慌憋闭，可能还会慢性腹泻、失眠多梦。 可见并不是每个人都适合喝咖啡，说咖啡提神醒脑，不过是消耗肾精和气血为代价，强迫身体加班，长期喝不一定是续命茶，更有可能是“夺命汤”。 以上说到中药，请在中医师指导下用药 |
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