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这是我日更写作的第642天  前段时间，我看到自己文章的数据持续降低，我的心情顿时就有点挫败、低落、不开心，我就开始怀疑自己。 因为我一直很喜欢写作，花了很多时间去练习，但总是达不到老师的水准，有时候在思路不清晰，没有合适的选题，写不好，我就会烦躁，内心就会产生强烈的挫败感。
后来，我发现，我之所以会产生不好情绪的原因有两个—— 1、不会接纳自己 我的盖普洛优势才干里面有一项就是完美，我在练写作的过程中对自己过度地苛求做到完美，始终把目光放在自己犯过的错误和疏忽上。 比如这段话写得太啰嗦了，这段话的逻辑不够通顺，该衔接的地方没有衔接好，文章急急忙忙就把文章发出去了，有错别字，我却没有看到…… 总之，我在不断找自己做得不好的地方批判自己。 后来我想通了，如果连我自己都不喜欢、都不能接受现在这个笨拙的自己，总是批判自己，让自己能量变低，那我就没有动力继续变好了。 所以，我打算暂时放下数据，试着去每天总结自己有进步的地方，多夸自己，收集别人对自己的肯定和赞扬，不论大小，在感到失落、沮丧和自我怀疑时，拿出来看一看，给自己注入信心和力量。 平时遇到不懂的，也不要憋在心里面，要及时和老师沟通，试着对别人伸出援手，不要闭门造车。 同时，要给予别人力所能及的帮助，比如在社群、星球、微信上解答别人的疑惑，分享自己的经验，通过别人的反馈来获得成就感和自我肯定。 试着给自己写成功日记，记录下自己做得很棒的事情，比如今天点赞又增加了，想出来的一个很棒的创意，今天又换了一个写作的逻辑框架练习。 把自己的心态调整好，要相信，正是因为现在写得不好，所以才要多练习，只有接纳了「暂时写不好的我」，才能够更好地去面对「更好的我」。
2、喜欢和别人比较 我在写作的过程中一直盯着自己的榜样，拿自己和别人对比，而事实上，没有谁一开始就是好的，我只是盲目对比别人的结果。但没有思考过，别人在这件事情上，已经投入了好几年的时间。 和别人比较是一条不归之路，比较是永远没有尽头的，绝大多数痛苦都来源于比较。 比如—— 朋友圈总有人比我有钱、比我高、比我努力、比我白，比我会写作、比我会赚钱…… 如果按照这样的方式对比下去，痛苦永远都是无底洞。 那正确的做法是什么呢？ 放下和他人的对比，全身心地投入在自己要做的事情上，专注当下，因为只有把当下能够做的事情做好，它才会带来一个好的结果。 任何事情都是靠积累，虽然我的起点比别人晚，但正因为如此，我才更应该去播种、施肥、浇水、捉虫子……未来才可能会获得好的结果。 虽然未来充满不确定性，我的付出也可能不会获得回报，但我只有通过持续行动，才会提升自己获得成功的概率。 所以，我还是要做好自己手里的事情，在自己擅长的方向上，继续努力，就一定会变得越来越好。 我打算不断练习自我肯定：我已经做得很好了，对于一年前的自己来说，我已经有很大的进步，外界因素，是我无法控制的，我只能把自己该做的事情做好才会获得好的结果。 目前我就把写作当成一个爱好，默默去做就行了。我并不需要追求完美，我只要让自己每天就进步一点点，更符合我想要的方向就好。 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 这样一来，我就能清楚地看到自己的进度，也更容易坚持下去了。
其实想想，也挺可怕的。如果我一直批判自己，觉得自己很差劲，或者被未来的不确定性所影响，一直活在烦恼和焦虑当中，让自己情绪不好，那我肯定就没有能量做其他的事情，而且还会影响自己的成长，健康，真的百害而无一利啊。 更糟糕的是，被数据影响自己的心情，让自己患得患失，觉得自己是在浪费时间做没有意义的事情，不断怀疑自己，重复机械地度过每一天，让自己无法专注地投入到写作这件事情中，就无法体会到创造的快乐，那才是真正的浪费时间。 所以，我觉得自己挺幸运的，能及早想清楚这一点，让自己更好地面对优秀的人，每天都有一个好心态，这样就能更好地进步。
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