红景天

红景天作为一种传统的中药材，具有多种药理作用，包括抗疲劳、抗缺氧、提高免疫力等。关于红景天的每日用量，根据不同的资料来源，建议的用量有所不同。以下是一些推荐的日用量：

1. 根据1，对于抵抗高原反应，第一天服用6袋红景天产品（假设每袋为1克），第二天减少到4袋，之后根据自身情况适量增减。

2. 根据2，一般人每天补充的剂量在200-300mg，过量可能会引起一些副作用。对于体质虚弱的人，使用剂量在600-800mg，建议在早上空腹或中午服用。

3. 根据5，红景天泡水的用量一般控制在15-30g之内。如果作为身体保健使用，建议每天服用量不超过10g。

4. 根据8，每天的用量不能超过8克，可以泡水饮用，也可以加入枸杞和红枣等。

5. 根据9，红景天使用剂量一般为每天3至6克，可以单独使用或在复方中使用。

综合以上信息，红景天的推荐日用量范围较广，从3克到30克不等，具体用量应根据个人的体质、健康状况以及使用目的来确定，并在医生指导下合理使用。同时，应注意避免过量摄入，以免引起不良反应。