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大家有没有发现，现在气虚的人非常多，可以说是十人九虚。在中医看来啊，气是决定着一个人是否健康长寿，不容易生病的根本，人体气足，则精神抖擞，百病不侵，所以中医经常说养气就是养命！  那么问题来了，什么是气？气虚的人又会有哪些表现呢？ 简单来说，气是人体的动力。就像汽车的发动机，如果气不足动力是不是汽车就不能正常行驶了。同样的道理，我们身体里的气，就是维持五脏六腑正常运行的动力。所以说，气是生命的根本，如果一个人的气消散完了，没有办法维持各个脏腑的正常运行，身体没有动力，生命自然也就停止了。  所以气虚的人，常表现在，不爱说话，容易累，提不起来精神，平常能躺着，绝不会坐着，并且气虚的人容易生病，有动不动就出汗的情况。伸出来舌头一看，可以明显看见，舌色淡白，舌面水滑，好像有水要滴下来一样，舌体胖大，边有像瓶盖一样的齿印，舌苔又白又厚腻。  今天给大家分享的这个方子呢，被誉为千古补气第一方，名为补中益气汤。方总共八味药，分别是黄芪，人参，升麻，柴胡，陈皮，当归，白术，炙甘草。  其中芪，参，柴，麻，白这五味药都能补气，特别是黄芪可补一身之气。 陈皮，药性辛，苦，温，具有理气和胃，化痰止呕的作用，与升药同用则升，与补药同用则补，单用可理气化痰。 其次，因为我们的气血是相互依存的，如果气虚必伴随着血虚，所以要加入当归，补血和血。 最后炙甘草，药性甘，平，有调和诸药，补脾益气之效。  此方诸药配合，补气为本，理气和中，升举清阳，以达于外。把我们一身所需要的气都一下子补足，就像一个保护罩一样，把所有对身体有害的邪气，统统隔开，远离我们的身体。这样一来，自然会健康长寿，百病不侵。 注意，具体药量需要根据个人情况进行加减，此方中的升麻、柴胡用量不宜太大，最多不宜超过3g。因为内虚之证忌升散，借此二药只为升提下陷之清气。 |
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