 好肾医 「好肾医」聚焦肾脏健康领域的医疗平台，汇聚国内肾脏病领域著名专家，提供一站式肾脏健康管理服务。 897篇原创内容 公众号 01.肾脏形似蚕豆，肾长约8~14cm、宽约5~7cm、厚约3～5cm，重量134～148g ，因受到肝脏的挤压，右肾低于左肾大约1～2cm 。 02.一般情况下人都有2个肾脏，当然也有少数的人，天生就只有1个肾脏。 03.即使只有1个肾脏，也是可以维持正常的身体技能的，因为肾脏具有很强的代偿功能，即使只有1个健康的肾脏，可以担起2个肾的职责。 04.每个肾脏重大约150g，大约3两，两个肾脏就大约半斤。 05.正常成人安静状态下，流经两肾的血流量，约为1200ml/min，相当于心输出量的20%～25%,而肾脏仅占体重的0.5%左右，因此肾脏是机体供血量最丰富的器官。
06.组成肾脏的基本功能单位称之为肾单位，一个肾脏大约包括80万～100万个肾单位。每个肾单位都有单独生成尿液的功能，是肾脏的基本功能单位。肾脏不能再生新的肾单位。肾脏损伤、疾病或正常衰老情况下，肾单位的数量将逐渐减少。 07.四十岁后，功能性肾单位的数量每10年大约减少10%。但在正常情况下剩余的肾单位足以完成正常的泌尿功能。 08.肾脏是机体最重要的排泄器官，通过尿的生成和排出，将身体不需要的代谢废物跟随尿排出去。 09.血液经过肾单位过滤形成原尿，人每天大约产生的原尿有180升，但经过肾小管和集合系统浓缩后，根据机体缺水与否，正常成年人24小时尿量变动于1.5～2.5L之间。 10.肾脏能够排出机体代谢终产物、进入机体过剩的物质和异物，调节水、电解质和酸碱平衡，调节动脉血压等，从而维持我们人体正常身体环境的稳定。
11.肾脏是一个内分泌器官，它能合成和释放多种生物活性物质，如合成和分泌肾素，具有调节血压的功能。 12.肾脏可合成和分泌促红素，促进骨髓造血。 13.肾脏可活化维生素D，调节钙的吸收和血钙的水平。 14.肾脏还能生成激肽和前列腺素，参与局部或全身血管活动的调节。 15.肾脏内部没有痛觉神经分布，很多时候我们感觉腰痛，其实是腰部的肌肉和腰椎的问题。但肾脏外层的包膜有痛觉神经分布，当发生肾脏炎症急性期、肾囊肿增大、肾脏肿瘤等情况时，肾脏体积增大，外层包膜受到牵拉才会产生疼痛，而且属于隐痛。 16.肾病和肾虚是完全不同的两个概念，基于两种完全不同的诊断体系。 17.诊断肾病，是基于患者的血液和尿液化验或肾穿刺等客观检查结果，给出的结论。也就是说，诊断肾病一定要有客观的化验异常才可以；而诊断肾虚并不一定有客观化验异常。 18.正常人在大量运动、感染、高蛋白饮食的情况下，也可能会出现微量尿蛋白，但通常持续时间短，蛋白量小(总量一般不超过1g)。消除上述影响因素后，尿蛋白就会消失，属于正常现象。
19.正常人的尿中，也会有一定量的蛋白，但量很少，一天总量小于150mg，通常在40~80mg。 20.正常人也会出现尿潜血阳性。如果排除食物等外在因素，确定是血尿，那么，就需要进一步明确原因，排除是否疾病引起的。单纯的尿潜血和少量的尿红细胞，没有其他的症状，一般是无需治疗的，半年到1年复查一次即可，因为仅仅单纯的血尿有些人可能会一直存在，但并不会造成严重的后果，而且盲目吃药治疗，还可能造成药物性肾损伤，给肾脏带来的副作用比血尿本身更加严重。 21.在我国导致慢性肾衰竭的前三位病因：第一是肾脏自身的病变、慢性肾炎（以IgA肾病最常见），第二是糖尿病，第三是高血压。 22.肾脏病是个无声的疾病，被誉为“隐秘的杀手”，很多时候没有症状，所以需要定期检查监测病情变化。 23.得不得肾病，跟房事没关系，跟私生活没关系，而是主要取决于基因、免疫调节、环境（如感染、接触肾毒性物质）等因素。
24.肾病是个需要“做减法”的病，不能补，要为它减负，多数情况下越补越坏，少吃不必要的补品和药物。 25.肾脏萎缩后在临床上能够恢复的可能性是比较小的，临床上对于肾萎缩的患者一般会采取适当的药物治疗，如果药物治疗效果不好，就会采取血液透析或者换肾的方法进行治疗，萎缩的肾脏一般是不会再长大的，除非长了囊肿或肿瘤。 26.患有糖尿病、高血压、肥胖者，有肾病家族史的人，应该定期监测尿常规、肾功能。 27.肾脏病患者原则上是“禁烟限酒”的，吸烟可以导致肾血管硬化，少量饮酒对身体没有伤害。 28.肾病患者的饮食原则：低盐低脂优质低蛋白。 |
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