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人吃五谷杂粮，和环境紧密相关，都有生老病死，不生病是不可能的。 中国的传统文化认为，上医不治已病治未病。 治未病用现代话讲，就是预防医学。 预防疾病，是我们每一个人的事；在亚健康阶段就要复健，是我们每一个人的事。 疾病有发生发展的过程。疾病初起，可能只是不适，是仪器查不出的，但我们可以感觉到，这就是症，中医叫证。我们自己可以调证，我们自己可以解决亚健康的问题，而把疾病交给医院和医生。 人是全息的。每个部位，每个细胞，每个基因，都是一个“信息人”。 我们的手反射区，是许多个信息人的重叠。
我们的经络，是一个信息人。但手三阳、手三阴，到手掌和手背，就变成局部了；到手指就成了单一经络的了。手指自己，又是一个信息人。每个指节，还是一个信息人。所以在我们的手的很多部位，都可以找到同一脏腑的反射区。 如果某一反射区在扎刺时有痛感，说明它代表的身体部位，出现了不适、亚健康或疾病。我们可以用牙签、牛角、打磨出有尖头的菩提子等作为工具，寻找我们手上的痛点，然后去按压它，揉搓它，推拿它，疏导它，缓解它。痛者不通，通者不痛。把痛的按摩成不痛的，就是复健。
这是因为人是全息的，调整好手，也就可以调整好身体其他部位的亚健康、调整好全身的疾病。 网上有很多手掌全息图，我选择了一些我认为比较好的贴在这里。各家的手反射区图都有它的道理，我们应该学习，应该理解，应该体悟，应该证验。图是死的，人是活的。把图当作教条，有百害而无一利，尽信图不如无图。 手部全息图
上两个全息图的另一版本
更多手部全息图
这个信息人是倒立的，和多数图完全不同
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